のレシピ

722品

ひよこ豆と玉ねぎとツナのマヨ和えサラダ

by 火水流整体術院
ポテサラにあきたら粉チーズたっぷりの辛子マヨネーズで作るタンパク質たっぷりのひよこ豆 ...
材料: ひよこ豆(茹でたもの/大豆でもOK)、酢、砂糖、玉ねぎ、ツナ缶(油入り無しはお好み) ...

ひよこ豆のホットサラダ★ココナッツカレー

by ベジギャルすーちゃん
いつものサラダに+豆だけで 栄養価は一気にアップ!! 美女を作るサラダ★
材料: 玉ねぎ、キャベツ、ほうほうれん草、ブロッコリー、ヤングコーン、トマト、ささみ、エリン ...

ひよこ豆とレッドキドニーとツナのサラダ

by liqueur☆
家で豆を煮ると、市販の水煮では味わえない、ほくほくとして美味しい食感を味わえます。市 ...
材料: レッドキドニー、ひよこ豆、ツナ缶詰、たまねぎ、☆酢、☆おろしにんにく、☆粒マスタード ...

つまみ食いが止まらない☆ひよこ豆のサラダ

by だのん☆彡
あっさりなのにハマる味。ごま油香るひよこ豆のサラダです。
材料: ひよこ豆の水煮、キュウリ、ごま油、ガラスープの素、ポン酢

混ぜるだけ、トマトとひよこ豆のサラダ

by ペッシェスパーダ
好みのトマトでぜひ試してください。混ぜるだけの夏には特に嬉しいレシピです。
材料: トマト、ひよこ豆、塩コショウ、エクストラバージン オリーブオイル

栄養満点ひよこ豆とひじきのサラダ

by たまママ1102
プロテインとミネラルをたくさん含んだレシピ!お豆好きにはたまりません。キリッと冷やし ...
材料: 乾燥ひじき、ひよこ豆の水煮、めんつゆ(濃縮タイプ)、マヨネーズ、白胡麻

8種盛り サラダ

by msgnb120
紫キャベツ、ひよこ豆、胡瓜、レタス、枝川、ミニトマト、ブロッコリー、カリフラワーのサ ...
材料: 紫キャベツ、胡瓜、カリフラワー、ブロッコリー、枝豆、レタス、ミニトマト、ひよこ豆

7種 サラダ フムス添え

by msgnb120
新玉ねぎ、紫キャベツ、レタス、胡瓜、ミニトマト、ひよこ豆、カリフラワーのサラダにフム ...
材料: フムス、レタス、胡瓜、新玉ねぎ、カリフラワー、ミニトマト、紫キャベツ、ひよこ豆

ひよこ豆の生胡椒サラダ

by ☆COZY
カレー屋まーくん様の直伝レシピ! ダイエット中のおつまみに最適です♪
材料: 生胡椒、ひよこ豆水煮、クリームチーズ、パクチー、レモン汁、塩

ひよこ豆のサラダ

by saya38s
ひよこ豆が食べたくて♡
材料: ひよこ豆、人参、ニンニク、セロリ、オリーブ油、レモン汁、塩、コショウ
1 2 3 4 5