のレシピ

270品

フムスとアボカドディップ

by しゃちょん
クミンを効かせたフムスディップと、コリアンダー効かせたアボカドディップ
材料: ひよこ豆(缶)、練りゴマ、オリーブ油、ライム(レモン)果汁、ニンニク、クミンパウダー ...

ビーツフムス BeetHummus

by Kimidorifk
ひよこ豆とビーツの甘さにレモンの爽やかさとニンニクが効いています。一品で見た目もお腹 ...
材料: ビーツ(中玉)、ひよこ豆、ゴマペースト(練りごま)、にんにく、レモン果汁、塩コショウ ...

グルテンフリー☆ベジ☆ひよこ豆チップス

by Teriちゃん
グルテンフリーなひよこ豆チップスは主食にもオヤツにもできて、ヘルシーで美味しい♡サル ...
材料: ひよこ豆パウダー、片栗粉、天然塩、クミンシード(またはクミンパウダー)、ガーリックパ ...

フムス (ハマス)

by 華水多羅四郎
ベ—シックなフムス。水煮缶詰(またはパック)とFP使用で、簡単にできる。
材料: ガルバンゾ(皮を丁寧に取り除く)、にんにく、レモン汁、シムシムソース(シムシムとは、 ...

パーティーにも!ひよこ豆のフムス

by みぃ0u0
ゆで缶詰も手軽でいいけれど、乾燥豆から作ると風味も食感も格別!大好きな中東料理です。
材料: 乾燥ひよこ豆、練りごまペースト(白)、にんにく、レモン汁、塩、クミンパウダー、オリー ...

ホント簡単〜✿フムス✿

by サチヘイ
ひよこ豆さえあればすぐ出来る♬パンに付けて食べたり、ポテトサラダのように付け合せとし ...
材料: ひよこ豆、プレーンヨーグルト、オリーブオイル、塩、クミンパウダーorクミンの入ったシ ...

自分好みのハマス(フムス)

by mlshappy
お店で買ってもレストランでも自分好みのものになかなか出会わない。だったら自分で作りま ...
材料: ひよこ豆の水煮、タヒニ(白ごまペースト)、塩(コーシャー)、にんにく、缶の煮汁、エク ...

ひよこ豆のディップ(フムス)

by Tdaddy
豆で出来ているから、罪悪感なく食べられて身体に優しいディップ☆健康食!一口食べたら止 ...
材料: ひよこ豆(缶詰めOK)水を切っておきく、ごまペースト、ヨーグルト(プレーン)、レモン ...

カレー風味♪基本のひよこ豆フムス

by アンナinドイツ
動物製品不使用のフムス♪豆のコクがしっかりしていてパンやベーグルなどと食べても、前菜 ...
材料: ひよこ豆(乾燥)、練りごま、オリーブオイル、砂糖、塩、レモン汁、カレー粉、パプリカパ ...

シーチキンとひよこ豆のフムス

by はごろもフーズ
中東などで食べられる、ひよこ豆のペースト「フムス」にシーチキンを加えて、食べやすくア ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶)、ひよこ豆、にんにく、クミン(パウ ...