のレシピ

270品

ベストフムス vegan

by VeganCoco
英語のブログサイトでレシピを見つけて、何度もこれで作ってます。
材料: ひよこ豆、ベーキングソーダ、にんにく、レモン汁、塩、タヒニ(白ごまペースト)

フムス 味噌&ヨーグルト

by MamaSydney
フムスをそのまま作ると濃過ぎて、ヨーグルトで伸ばしています。深みを出す+発酵食品を取 ...
材料: ヒヨコ豆、すりごま、塩、味噌(普段使っている物)、レモン汁、飾り用 ハーブ、クミンシ ...

簡単!ピンクのフムス

by モンテ物産
ピンク色のかわいいヒヨコ豆(チェチ)とビーツのディップ。フードプロセッサーにかけるだ ...
材料: 【ポジリポ】チェチ水煮、ビーツ(下ごしらえしたもの)、練りゴマ、レモンジュース、【バ ...

ブレンダーで簡単ディップ*フムス

by sayako_k
クミンとレモンの風味に白ごまペーストと豆のコクが絶妙で、ピタパンなどに塗っていると止 ...
材料: ひよこ豆の水煮缶、にんにく、タヒニ(白ごまペースト)、クミンパウダー、オリーブオイル ...

お気に入りのフムス♪

by ひとみーなmama
そのままでも、野菜やクラッカーにつけて食べても美味しいです!おもてなしに喜ばれます!
材料: にんにく、豆乳(茹でる用)、ひよこ豆缶、☆オリーブオイル、☆白練りごま、☆クミンパウ ...

ひよこ豆のフムス

by usakousapi
中東料理のフムス。ワインに合います!
材料: ひよこ豆 水煮缶、ねりゴマ(白)(あればタヒニ)、レモンかライムの絞り汁、にんにくす ...

【低糖質おつまみ】大豆のフムス

by メガネ884
フムスのひよこ豆を大豆に替えて糖質カット! クラッカーに乗せたり野菜スティックを添え ...
材料: 大豆(水煮)、☆おろしにんにく、☆レモン果汁、☆白練り胡麻、☆クミンシード(ホール) ...

コンフィチュールとひよこ豆のフムス

by ドライフルーツの三海
ひよこ豆のフムスにアプリコットコンフィチュールを添えて
材料: ①ひよこ豆の水煮、②プレーンヨーグルト

大豆フムス

by bn298
ひよこ豆に代えて大豆でフムス。トーストやクラッカーに付けて。
材料: 大豆水煮、白ごま、オリーブ油、にんにく、クミンパウダー、塩

フムス~中東の定番ひよこ豆ディップ~

by sarahsyake
フードプロセッサーがあればアッという間に完成です。バケットやクラッカー、野菜スティッ ...
材料: ひよこ豆水煮、練りごま、オリーブオイル、塩、おろしにんにく