のレシピ

50品

ミックスビーンズ セロリ ディル マリネ

by msgnb120
ミックスビーンズ(ひよこ豆、レッドギドニー 、青えんどう)、セロリ、たまねぎのディル ...
材料: ミックスビーンズ、セロリ、ディル、たまねぎ、◎オリーブ油、ポッカレモン、◎ワインビネ ...

デリ風ひよこ豆のマリネ

by homestyle
食物繊維が豊富なひよこ豆をデリ風メニューにアレンジしてみました。サイドメニューやお弁 ...
材料: ひよこ豆(水煮)、紫玉ねぎ(中)、パセリ(みじん切り)、エキストラバージンオリーブオ ...

混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ

by うっちゅんママ☆
お豆と玉ねぎをモリモリたくさん食べられる! 低カロリー高タンパク、繊維もたっぷりでお ...
材料: レッドキトニービーンズ、ガルバンゾービーンズ、ディルピクルス、レッドオニオン、玉ねぎ ...

タコと豆とトマトのマリネ

by 埼玉県熊谷市
熊谷市親善大使でフードコーディネーターのSHIORIさん考案レシピです(^^♪
材料: タコ(刺身用)、ミニトマト、ひよこ豆(水煮)、A 白ワインビネガー、A オリーブ油、 ...

お弁当にも♪ひよこ豆のマリネサラダ

by くんきん
レモンの爽やかな香りと程よい酸味がさっぱりおいしい♪
材料: ひよこ豆(水煮)、ズッキーニ、パプリカ、★レモン汁、★酢、★オリーブオイル、★塩、胡 ...

ハーブ好きの【ひよこ豆ときのこのマリネ】

by yuzu_kibi
きのこをいろいろ入れると歯ごたえが楽しい。クミンでエスニック風にするのがポイントです ...
材料: エリンギ、しめじ、ひよこ豆(水煮缶)、ハーブ(クミンは必須です、あとはローズマリーや ...

ビーンズサラダ 豆サラダ マリネ 簡単

by ともぞーきっちん
妊婦さん向けタンパク質強化メニュー お砂糖の代わりにはちみつを使ってます。
材料: ひよこ豆、ミックスビーンズ、紫玉ねぎ、オリーブオイル、マスタード、レモン汁、はちみつ ...

ひよこ豆のサラダ(マリネ)~エスニック 

by ちゃまちー
スパイスを効かせた、大人のマリネサラダ。作り置きが出来るので、おもてなしにも。
材料: ひよこ豆水煮、枝豆(冷凍)、玉ねぎのマリネ(汁ごと)、☆玉ねぎのマリネを使わない場合 ...

色々野菜とヒヨコ豆のマリネ

by sorafazi
野菜はピーマンやパプリカ、刻んだ玉ねぎや茹でたブロッコリー、カリフラワーを入れても美 ...
材料: ナス、ズッキーニ、ミニトマト、水煮ヒヨコ豆(水煮大豆でも)、オリーブオイル(炒める用 ...

ひよこ豆のハニー粒マスタードマリネ

by あっぷるぐらんま
これだけでも、美味しいけど、いろいろなお野菜と合わせて、お豆サラダになるので、冷蔵庫 ...
材料: 茹でひよこ豆、玉ねぎ(中)、☆グレープシードオイル、☆レモン果汁、☆粒マスタード、☆ ...
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