ひよこ豆 のレシピ
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ゆでたひよこ豆、きゅうり（小）、玉ねぎ(小）、ケチャップ・マヨネーズ子どもも食べやすいひよこ豆ときゅうりのサラダです。
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小松菜、豆腐(絹)、ひよこ豆粉、みりん、塩、ブラックペッパー、オリーブ油(サラダ油)卵の代わりに豆腐とひよこ豆粉を使ったヴィーガンオムレツです。
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豆乳ヨーグルト、ひよこ豆粉、みりん、アガベやメープル、ベーキングパウダー、バニラエッ ...脂質・糖質控えめのヘルシーパンケーキ。ひよこ豆粉にみりんを加えることでより卵っぽい風 ...
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セロリ（茎部分）、ゆでたひよこ豆、練りごま、レモン汁(ポッカレモン)、砂糖、醤油、す ...淡泊なセロリも練りごまのコクで食べやすく♪
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新じゃがいも、ゆでたひよこ豆、米酢、砂糖、醤油、すりごまお酢でさっぱり、ごまの風味が香ばしい♪
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きゅうり、ゆでたひよこ豆、プロセスチーズ、ゆかりパパっと作れるひよこ豆のさっぱりおかず♪
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ゆでたひよこ豆、アボカド、卵、マヨネーズ、レモン汁(ポッカレモン)、ブラックペッパーアボカドとひよこ豆のベジタリアンサラダ♪
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ごぼう、ゆでたひよこ豆、生姜、味噌、みりんごぼうと生姜の香りがよいコクうまおかず♪作り置きにも♪
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ひよこ豆水煮缶詰(140g)、塩、オリーブオイル、おろしにんにく、クミンパウダー、レ ...小さめの缶詰1つ分で作るフムス 食べ切りサイズ -
キウイ、ひよこ豆、オリーブオイル、ドレッシングキウィを頂いたので。
有名人のレシピ
ヒヨコ豆、紅茶ティーバッグ、熱湯、炒め玉ネギ、ニンニク、生姜、油、クミンシード、コリ
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監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
