のレシピ

11品
簡単☆おしゃれに☆舌平目のムニエル☆ by ふたごパパ
誰でも簡単にできる舌平目のムニエルです!美味しくてオシャレ!普段の食卓にも、特別な日 ...
材料: 舌平目、塩、胡椒、バター(焼き用)あれば、オリーブオイル、酒または白ワイン、★バター ...
ヒラメの混ぜ込みご飯 by yukk0mam
白身魚そのままではあまり食べない子供たちの為に
材料: ヒラメ(白魚いけるとおもいます)、麺つゆ、醤油、すりごま、ごはん
ヒラメのムニエル☆トマトオニオンソース by *fumi♪
トマトの酸味がヒラメにぴったり! 片栗粉をまぶすから、ふっくらジューシー☆ 大人も子 ...
材料: ヒラメ、トマト、玉ねぎ、☆塩、☆片栗粉、オリーブオイル、★塩、★胡椒、★ニンニクチュ ...
ふんわりサクッ♡旨*ひらめの磯辺揚げ by 食育アドバイザー夏穂
青海苔に入っている葉酸や、ひらめの良質なタンパク質を摂取出来て、衣はサクサクで柔らか ...
材料: ひらめ(正味)、塩こしょう、☆青海苔、☆小麦粉、☆冷水、☆卵
平目のピカタ by akittin
ふわふわな食感で、子供も喜ぶ簡単レシピです。 白身のお魚ならなんでも合うと思います ...
材料: 平目(白身切り身、お刺身用)、卵、パルメザンチーズ、クレージーソルト(塩、コショウ) ...
ひらめのカルパッチョ by ケイパパ
パンにつけるオリーブ塩につけて食べてみたのがはじまり。子供にも大人気!一皿ペロッと食 ...
材料: ひらめ、塩、EXバージンオリーブオイル、ポアブルロゼ(赤こしょう)
ひらめのとろろ昆布和え by ぼのつま
簡単で料亭風。ひらめも少しですみます。
材料: ひらめ(刺身用)、とろろ昆布、とんぶり、柚子、塩
簡単 マシィシェとえんがわのマリネ by こやじ女将
何やら皮がトゲトゲと不思議野菜の「マシィシェ」試食してみたところ、味はきゅうりに近い ...
材料: マシィシェ(ニシインドコキュウリ)、赤たまねぎ、ヒラメのえんがわ、筋子、ノンオイル青 ...
新・究極の鯛飯 by つりなび
小骨やウロコがなく子供でも 安心して食べる事ができ、 最も旨味のある1kgから2kg ...
材料: マダイ、ヒラメ、米、昆布、カツオ節、ミツバ、スダチ、出汁の分量、昆布・カツオ出汁、ヒ ...
白身魚のチリチーズ焼き by ame-ikuru
魚介類嫌いな子供達の為に作りました。チーズでチリソースの辛味も押さえられます.
材料: ヒラメなどの白身の魚、塩コショウ、チリソース、チェダーチーズやアメリカンチーズ、小麦 ...