のレシピ

437品
離乳食 後期〜 おいしいふりかけ by ○しもん○
これで野菜も魚もとれる、離乳食ふりかけです。写真は、ブロッコリーと人参入り、軟飯をお ...
材料: しらす、乾燥エビ(桜えび?今回はオキアミを使いました。)、鰹節、すりごま、人参すりお ...
乾物ふりかけ by ShiitakeJP
冷蔵庫にストックがあると便利♫
材料: 干し椎茸、かつお節(だしがら60g)、昆布(だしがら60g)、煮干し(だしがら100 ...
おからパウダーフリカケ by ミユのママ
おからパウダーに味をつけました。ご飯にかけてどうぞ!
材料: おからパウダー、薄口醤油、無添加粉末いりこ出汁、乾燥ワカメ、チリメン、いりごま
【学校給食】梅ひじきふりかけ by 武蔵野市
≪簡単≫ごはんがすすむ手作りふりかけです。
材料: 乾燥ひじき、ごま油、☆ゆかり粉、☆ねり梅、☆砂糖、☆白ごま、酒、しょうゆ
【5分で簡単❗】茶殻のふりかけ by カヲルぅーたん
カテキンが多く含まれる茶殻も、美味しく食べられる様に、ふりかけにしました。
材料: 茶殻、めんつゆ又は創味だし、乾燥あみえび、いりごま(白)、鰹節
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麻の実(ヘンプシード)のふりかけ by maminum
ご飯にかけても、混ぜておにぎりにしても。
材料: 麻の実(ヘンプシード)、白ごま、乾燥青のり、塩、(好みで)鰹節
岩のりの韓国風ふりかけ by ワンジャオンマ
韓国の市販のものよりも塩分控えめな岩のりふりかけです。
材料: 乾燥岩のり、こしょう、白ごま、胡麻油、砂糖、塩、グレープシードオイル
カリカリ梅とひじきのふりかけ by よちよちよ
手作りで栄養満点なふりかけ! ご飯にかけたりおにぎりにしたり♡ こどもウケも抜群です ...
材料: 乾燥ひじき、◎みりん、◎醤油、酒、◎砂糖、☆ちりめん、☆カリカリ梅、☆白ごま、☆ごま ...
大根の葉っぱのふりかけ、混ぜご飯 by シェフお地蔵キッチン
大根の葉っぱがあったので、これで美味しい生ふりかけが食べたくて、作ってみました。
材料: 十六穀米御飯(白ご飯よりおすすめ)、大根の葉っぱ(葉っぱ一本分の1/3)、かつおダシ ...
5分で完成〜ふきとわかめのふりかけ by ナミケンハルユリ
5分でできます!
材料: ふき、油揚げ、乾燥わかめ(水で戻さない)、白だし、みりん、かつおぶし、いりごま
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