ふりかけご飯 のレシピ
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●うるち米、●もち米、桜エビ、◆下茹で済みのフキ（小口切り）、◆人参（粗みじん切り） ...フキの香りがたっぷりのご飯に、味噌パウダーをちょっとふりかけるだけで更に美味しさアッ ...
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ピーマン、かつお節、いりごま(白)、ごま油、めんつゆ常備菜に。これだけでご飯がどんどん進みます。 白いご飯の上にのせてもいいし、混ぜ込ん ...
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お米、ワカメ、削り節、天かす、塩昆布、お醤油塩分控えめで添加物の少ないものを。
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卵、たまごふりかけ、ごはん簡単な早口言葉です(^^)
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トムヤムクン塩、かつお節、すりごま(白)、七味とうがらし、パセリ(乾燥)、ご飯トムヤムクンの味が好きなので作ってみました。ご飯がすすみます。
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大根の葉、塩（茹で塩）、ごま油、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、白だし、いりごま、かつお ...大根の葉、茎は栄養があるので、あったかいご飯の上にのせたり、ご飯と混ぜておにぎりに、 ...
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乾燥ワカメ、塩、胡麻油、山椒油、フライドオニオン、醤油、新玉ネギ、辣油、小麦粉、水、 ...温かいご飯にカリカリでピリ辛の自家製ワカメふりかけでご飯が進み、甘い新玉ネギで辛さも ...
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ダイコンの葉、ごま油、しょうゆ、みりん、ごま大根葉には栄養たっぷり！捨てずにおかずに変身させちゃいましょう！
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ちりめんじゃこ、いりゴマ、鰹節、砂糖、みりん、醤油、ごま油甘辛い味付けなので炊き立てご飯が進みます♪ 簡単にカルシウムが取れる☆ じゃこの味が ...
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ひじき、しそ、梅干し、かつおぶし、いりごま、☆醤油、☆砂糖、☆みりんレンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
