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フライパンで簡単！焼きぶり大根
フライパン一つで作れる簡単ぶり大根♪焼き目を付けてから煮るので香ばしくふっくら仕上が
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材料：
ぶり（切り身）、大根、しょうが、塩、薄力粉、水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、ごま油
身体の芯から温まるしみしみブリ大根
身体の芯から温まる、味が染み込んだブリ大根
生姜が効いた大人の味です
材料：
大根、ブリ切り身、水、サトウキビ（ 砂糖 ）、みりん、酒、醤油、液体出し汁、生姜、煮
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：赤すぐ×クックパッド
