のレシピ

4,086品

ほうれん草ともやしのオイスターソース炒め

by クック茶々茶
ニラ玉オイスターソース炒めのニラをほうれん草に換えた料理です!
材料: ほうれん草、モヤシ、豚バラ肉、卵、創味シャンタ、オイスターソース、塩コショウ

もやし*ほうれん草の簡単ヘルシーナムル

by Lisa2014
夏にぴったり、野菜たっぷり栄養とビタミン豊富なダイエットにもすごく適切なな一品です!
材料: ほうれん草、もやし、人参、卵、ハム、白ネギ、にんにく、醤油、ごま油、サラダ油、塩胡椒 ...

レンチン【もやしとほうれん草のツナ醤油】

by ☆s4☆
【働くママ】の簡単料理(^^♪ 野菜は一気にレンチンで!旨みたっぷりツナ醤油で和える ...
材料: ●もやし、●ほうれん草、●にんじん、〇シーチキン缶、〇醤油、〇ごま油、〇白いりごま

ほうれん草ともやしの胡麻和え

by 管理栄養士⌘マリ
定番のほうれん草の胡麻和えにもやしと人参を加えて、カサ増しと彩りプラス!鉄分の多いほ ...
材料: ほうれん草、もやし、人参、すりゴマ、しょうゆ、砂糖

♡ほうれん草ともやしのベーコン炒め♡

by ママの弟子♡
炒めるだけ!簡単に出来る美味しい一品です♡
材料: ベーコン、ほうれん草、もやし、塩胡椒

モヤシとほうれん草の卵炒め

by クレハママ
味付けは香味ペーストだけなのに、本格中華の味です。
材料: もやし、ほうれん草、卵、ごま油、『クックドゥ 鶏ガラ、ネギ油、焦がしにんにく油の香 ...

電子レンジのみ!ほうれん草ともやしポン酢

by 食べてダイエット
電子レンジのみで!もやしとほうれんそう、しめじのポン酢和え!
材料: ほうれんそう、しめじ、もやし、ポン酢、鰹節、白ごま

キャベツともやしの胡麻和え

by mtnky514
野菜の甘みとごまの相性が抜群!! ほうれん草の胡麻和えの味付けで★
材料: キャベツ、もやし、人参、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★すりごま、★いりごま、★顆粒 ...

もやしシャキシャキ★味噌バターうどん

by coteco
お野菜をたっぷり入れてボリューム満点です!
材料: うどん、水、■鶏ガラスープ、■正油、■ニンニクチューブ、味噌、ハム、冷凍スイートコー ...

ほうれん草ともやしのナムル

by 君子先生のお料理教室
栄養満点。お手軽にできる一品。そしてとっても美味。
材料: ほうれん草、もやし、醤油、砂糖、酢、すり胡麻、胡麻油、こしょう、刻み葱
1 2 3 4 5