のレシピ

247品

韓国・妊婦めし・ほうれん草の豆乳スープ

by みなとキッチン
韓国にある材料で作る韓国ご飯。妊婦海外生活中に健康で楽しみながら、食べたいものを食べ ...
材料: ほうれん草、玉ねぎ、バター、豆乳、塩コショウ

妊娠・つわりにもオススメのスープ

by Mrs;D
妊娠の時に必要な栄養が取れる洋風味噌スープ♡
材料: ほんだし、昆布だし、トマト、味噌、ほうれん草、オリーブオイル

妊婦飯◇ほうれん草のコーンバターラーメン

by Mii1014
妊婦のズボラ飯。いつもの醤油ラーメンに飽きた時、洗い物少なく味変したい方におすすめで ...
材料: 醤油ラーメン、ほうれん草、コーン、バター

簡単!牛肉とほうれん草の甘辛和風パスタ

by sepiacat
妊娠中の方へ 牛肉とほうれん草で簡単に栄養補給! ショウガで身体を温めましょう
材料: 牛肉、ほうれん草、パスタ、油、ショウガ、黒糖、塩コショウ、醤油、ゴマ

mサバ缶とほうれん草の味噌マヨ和え

by *misacoro*
ほうれん草がモリモリ食べられる!妊婦さんや子どもにもおすすめの一品です!
材料: ほうれん草、鯖水煮缶、合わせ味噌、マヨネーズ、砂糖

ほうれん草のみぞれがけ

by めぐみキッチン
妊娠中の鉄分補給に
材料: ほうれん草、大根、みりん、めんつゆ

簡単時短!ほうれん草のクリームフジッリ☆

by KAOKICK
ベーコンの塩味だけで、お子様や妊婦さんにも優しい塩分少なめメニューです♪
材料: フジッリ(好きなパスタでOK)、ほうれん草、ベーコン、キャベツカット、6Pチーズ、牛 ...

妊婦飯◇納豆の冷やしラーメン

by Mii1014
麺を茹でてあとは乗せるだけの簡単ズボラ飯♪ 冷凍ほうれん草と氷を入れることで冷たいま ...
材料: インスタント塩ラーメン、納豆、冷凍ほうれん草、冷水(スープ溶く用)

簡単 ほうれん草とゴマのサクサククッキー

by ユッキーママ☆
野菜嫌いな子供もバクバク食べる、サクサクゴマが香ばしいクッキーです。洗い物も少なくて ...
材料: ホットケーキミックス、ほうれん草パウダー、ゴマ、砂糖、サラダ油、牛乳か豆乳

妊婦さんにおススメ!ほうれん草ごま和え

by ひぃさん家のお食事会
ごまたっぷり栄養たっぷり☆葉酸豊富な妊活& 妊婦のパートナー♪ 茹で方切り方で栄養素 ...
材料: ほうれん草、★水、★みりん、★醤油、★砂糖、♡醤油、♡みりん、♡砂糖、♡白だし、♡す ...
1 2 3 4 5