のレシピ

379品

こまったさんのほうれん草オムレツ

by 文学トラベラー
刻んだほうれん草を混ぜたオムレツです。
材料: 卵、ほうれん草、塩、コショウ、バター、お湯(ほうれん草を茹でる用)
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【糖質制限】ほうれん草パルメザンオムレツ

by <keijin>
たっぷり栄養摂取できるオムレツです♪
材料: 卵、ほうれん草、パルメザンチーズ(粉チーズ)

ほうれん草とチーズのオムレツ

by セラピスト☆さとみ
混ぜて焼くだけのスピードレシピ。冷凍ほうれん草を使えば、さらに時短できます。
材料: 卵、ほうれん草、チーズ、かつお出汁、醤油、オリーブオイル

ほうれん草とミニトマトのオムレツ

by 味付けアドバイザー
蒸し焼きにして仕上げる片面焼きのオムレツです。野菜とたんぱく質が摂れるメニューです。
材料: 卵、ベーコン、ほうれん草、ミニトマト、オリーブオイル、白だし、塩

ふっくら!ほうれん草の豆乳オムレツ

by くらしいきいき
牛乳のかわりに豆乳でふっくらと仕上げました。具材はほうれん草だけでシンプルに。追加で ...
材料: ほうれん草、卵、豆乳、塩こしょう、油

ほうれん草とレーズンのスペインオムレツ

by sabarce
貧血気味の女性の味方オムレツ。(男性も食べて良いよ)
材料: ほうれん草、卵、にんにく(みじん切り)、玉ねぎみじん切り、オリーブオイル、塩、胡椒

ほうれん草オムレツ

by クックNRDGAU☆
ヨシケイのメニューです。
材料: ほうれん草、もやし、卵、塩胡椒

ほうれん草チーズオムレツ

by 春菜食堂ϋ♡
ほうれん草はレンジアップする事で時短にもなります。 牛乳とマヨネーズでふんわり食感に ...
材料: ほうれん草、オリーブオイル、卵、★牛乳、★マヨネーズ、★ハーブソルト・黒コショウ、バ ...

ホウレン草たっぷりオムレツ

by ケロケロ1号めぐみん
油分はバターだけなので、バターの香りや風味が引き立ちます。ホウレン草の下処理でエグさ ...
材料: ホウレン草、バター、卵、塩、コショウ、ケチャップ お好みで、ソース お好みで、正油  ...

#簡単ほうれん草マヨオムレツともやし炒め

by のーかのむすめ
#食べ応えあり!茹でほうれん草にマヨネーズをまとわせ、旨みを卵で閉じ込めました〜(^ ...
材料: 茹でほうれん草(3cmにカット)、マヨネーズ、卵、塩、水、もやし、薄切りベーコン(1 ...
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