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まぐろの漬け丼
カツオのたたき風のまぐろ丼です。漬け込む時間がありますが、あとは簡単にできます。刺身
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材料：
まぐろ(刺身用さく)、青ねぎ(小口切り)、刻み海苔、ご飯、塩、こしょう、サラダ油、酒
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☆ 無添加 本格 まぐろ 漬け丼 ☆
無添加なので体に優しい一品です✨
難しい作業もなく非常に美味しいので是非どうぞ♪
材料：
鮪 （赤身）、・煮切り酒 （アルコールを飛ばした酒）、・土佐醤油 （さしみ醤油）、胡
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我が家のまろやか！づけ丼☆
お醤油で漬け込むより、まろやかな味わいで食べられます。
噛む力が弱い入れ歯のお義母さ
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材料：
アジのたたき、まぐろ(刺身)、スモークサーモン、アボカド、★創味 だしのきいたまろや
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鯛の刺身で作る！簡単みそ漬け丼
簡単に出来る鯛を使った海鮮丼♪
コクのある味噌ダレが、鯛の美味しさを引き立てます。
材料：
鯛の刺身、ごはん、お好みの薬味（小ねぎ・刻みのり・大葉・白ごま・わさび等）、藤商店
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：妊すぐ×クックパッド
