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ご飯、冷凍のむき枝豆、玉ねぎ、カニカマ、油、マヨネーズ、塩、胡椒枝豆は鉄分も食物繊維もとれる体に優しい食材です！カニカマで彩りもプラスして、隠し味の ...
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白米、市販むき枝豆、白出汁、減塩醤油、刻み根生姜、本みりん、水簡単炊き込むご飯です。
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こめ、冷凍むき枝豆、みりん、酒、だし、塩昆布だしパックでとっただしを使用して、炊いた枝豆ごはん。味付けもシンプルで、炊き上がりに ...
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米、にんじん、酒、むき枝豆（ゆで）、塩こんぶ味付け不要！！ 塩昆布の量で塩味を調節しましょう
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米、大豆、むき枝豆、コーン、刻み昆布、ちりめんじゃこ、みりん、しょうゆ、酒煎り大豆が香ばしいカミカミレシピです。お子さんのおやつにもおすすめ！
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ごはん、豚こま切れ肉、酒、ごま油、たまねぎ、にんじん、しょうゆ、白菜キムチ、つぼ漬け ...キムチとたくあんを使った混ぜごはんです。豚肉と漬物の相性抜群！噛むほどにおいしさが広 ...
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ごはん、白ごま、黒ごま、あおさ、干しエビ、ちりめんじゃこ（冷凍）、かつお節、むき枝豆 ...覚書きレシピです。 220kcal Ｐ9.9g Ｆ6.5g Ｃ33.1g（糖質30g ...
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米、ひじきの炒り煮、むき枝豆、顆粒だし、しょうゆ、酒以前、レシピを載せた作ったひじきの炒り煮を使いました。市販されているお惣菜のひじきの ...
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米、あれば昆布(3cmカット)、☆酢、☆砂糖、☆塩、淡竹(たけのこ)水煮、人参 小1 ...子どもの頃によく食べた、おうちの混ぜご飯 酢飯に具がたっぷり入ってます
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米、大根、にんじん、鶏の胸肉、むきえだまめ(冷凍)、ごま油、めんつゆ(4倍濃縮)、料 ...クルミがアクセント！ 具材たっぷりで食べ応え満足♩ 1人分:220kcal、塩分:0 ...
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