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小豆、水むくみに効果あり。効きます。早くて3日、1週間も飲み続ければ、あれれ～何だかむくみが ...
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梨、大根、水活性酸素除去♡代謝アップ♡炭水化物の消化促進♡余分な水分排泄♡むくみ防止、体の毒だし ...
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ズッキーニ、胡瓜、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆水カリウムたっぷり！油の代わりにマヨネーズ入りのタレで蒸し焼きに！簡単ですがマヨぽんの ...
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水、キュウリ、レモン果汁キュウリ水はむくみに効くらしいです！
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加工肉、野菜、ダシ冷凍ほうれん草の余りは細かいものだけ残って料理には使えない…そんな時には好きな固形ダ ...
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水or炭酸水、ミント、オレンジ、レモンミント入りだからスッキリ むくみ・ストレス解消に (*^ー^)ノ♪
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フェンネルシード、コリアンダーシード、しょうがハーブティーで手軽にむくみ解消＼(^^)／ しょうが・フェンネル・コリアンダーでスッ ...
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キャベツ、にんじん、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、トマト缶、昆布、コンソメ、塩、水臨月の妊婦さんも体重が減るほどの効果あるスープ♪食事の前にゆっくりいただくのが効果的 ...
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小豆、水、塩、しょうがあずきの利尿作用としょうがの代謝アップでむくみ改善！冷凍して朝ごはんに食べてもいいで ...
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ワカメスープの素、エリンギエリンギとワカメでむくみ解消！スープの素を使って、包丁や手間いらず！簡単に作れます☆ ...
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監修：西邨マユミ
監修：食のスタジオ
