-
ほうれん草、バナナ、りんご、レモン汁、ミネラルウォーターカリウムで水分代謝UP。 むくみバイバイ！
-
チンゲン菜、豚肉（細切れ）、干し椎茸、生姜、醤油、ポン酢、塩、胡椒チンゲン菜は、血の流れをよくしてくれる食材！むくみスッキリ！薬膳的には、しいたけ、チ ...
-
クミン、シナモン、コリアンダー、ジンジャー、ウコン、黒胡椒、醤油膨満感に悩んだ末、スパイスには嬉しい効能がたくさんある事を知りたどり着きました
-
昆布、油揚げ、豆腐、舞茸、鰹、生姜、ほうれん草、めんつゆ、水薄着になる季節、むくみ解消スッキリしたい
-
お米、とうもろこし、ハトムギ、塩、酒今が旬！夏のむくみを解消するトウモロコシごはん。ハトムギも混ぜることによって体にたま ...
-
レモンスライス、きゅうり、ドライマンゴー、ミネラルウォーターきゅうりのカリウムでむくみ解消！ ほんのり甘いマンゴー風味のデトックスウォーターです ...
-
スイートコーン（クリーム）、鶏胸挽肉、冷やご飯、酒、水、塩、ガラムマサラ、南瓜子むくんで、足も顔もパンパン！更に、なんだか胃ももたれてる！と感じるときは、これで解消 ...
-
紅茶、フェンネルシード、しょうが、レモンハーブティーで手軽にむくみ解消＼(^^)／ しょうが・紅茶・フェンネルでスッキリ☆ ...
-
出汁昆布、水簡単に身体のむくみを自然療法で取り去ろう。
-
スイカ（皮を剥いたもの）、きゅうり、レモンorライム、ミントの葉、水、氷デトックスウォーター
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：食のスタジオ
