のレシピ

214品
長芋ときゅうりのさっぱり副菜 by pika3
むくみ解消〜。暑い夏にはもってこいのサッパリ副菜。
材料: 長芋(皮付き 約160g)、きゅうり、塩昆布、ポン酢しょうゆ
むくみ解消♪「冬のデトックススープ」 by ☆Cmama☆
朝も夜も「まず温かいものを一杯♪」 食べやすいピリ辛トマト味の 簡単・デトックススー ...
材料: お水、茅乃舎「野菜だし」、(↑もしくは顆粒コンソメ)、塩、ケチャップ、キャベツ、玉ね ...
便秘むくみ解消★妊婦さんバナナスムージー by naccc
便秘むくみ解消のためのスムージー。妊婦さんや薬を使わず自然に解消したい方へ(^^)検 ...
材料: 冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖
【むくみ解消!】冬瓜のトロッと中華スープ by クマゴロウお手軽料理
冬瓜はカリウムやビタミンCが豊富で、むくみ解消やダイエット、風邪予防に役立ってくれる ...
材料: 冬瓜、豚ミンチ、ニンニク、小ねぎ、ごま油、中華ペースト、顆粒鶏ガラスープ、片栗粉、水 ...
薬膳~むくみ解消・梅雨の黒豆コーン粥 by 実原千秋
梅雨は浮腫みやすく、頭がだる重い、胃腸の調子が悪い、お腹がぽちゃぽちゃする症状を和ら ...
材料: うるち米、炒り黒豆、とうもろこし、ハトムギ、塩麹、紫蘇の葉
むくみ解消!節分豆を使ったキノコ味噌鍋! by 癒膳(HIRO)
朝市で、色々なキノコと大豆が売ってたので、鍋にしてみました!大豆はむくみ解消食材!節 ...
材料: 豚肉(スライス)、なめ茸、しいたけ、舞茸、えのき、しめじ、ヒラタケ、出汁、醤油、味噌 ...
むくみ解消!和風チンゲン菜の炒め物 by 癒膳(HIRO)
チンゲン菜は、血の流れをよくしてくれる食材!むくみスッキリ!薬膳的には、しいたけ、チ ...
材料: チンゲン菜、豚肉(細切れ)、干し椎茸、生姜、醤油、ポン酢、塩、胡椒
さつまいも入りお赤飯 むくみ解消に♡ by ゆりりんりん♡
小豆はむくみ解消、肌荒れ改善、便秘解消などにいいので♡ デトックスにも最適です! ビ ...
材料: 米、赤飯用ゆで小豆、さつまいも、黒ごま
利尿作用でむくみ解消 by 下町洋食屋
抹茶にはダイエット効果もたくさんあります。むくみ解消や溜まったコレステロールも排出の ...
材料: 抹茶
むくみ解消!サッパリレッドスムージー by チャミヤマ
サッパリ甘酸っぱい、カリウムたっぷりむくみ対策スムージーです(^^)
材料: グレープフルーツ、トマト、人参、ヨーグルト、蜂蜜
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