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メカジキ、塩、こしょう、しょうが、片栗粉、油、玉ねぎ、ピーマン、赤・黄パプリカ、A) ...気仙沼高校の生徒が考案したお弁当のメニューの中から、メカジキを使った主菜のレシピをご ...
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めかじき、塩、片栗粉、レタス、ピーマン、にんじん、サラダ油、★水、★砂糖、★酢、★し ...食べやすくてヘルシーめかじきソテーの野菜あんかけ♪
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めかじき、薄力粉、サラダ油、赤パプリカ、黄パプリカ、なす、たまねぎ、ピーマン、だし汁 ...食べて元気にもう一皿野菜を!
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かじき、塩胡椒、片栗粉、水、砂糖、酢、醤油、酒、ほんだし、片栗粉(+水)母によくリクエストしていた大好きな手料理の一つ。甘酢あんが美味しく食欲を増します。
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カジキ(切り身)、☆酒、☆生姜、☆塩こしょう、片栗粉(まぶす用)、♣ケチャップ、♣醤 ...ケチャップを使って、子供が大好きな甘めの味付け♡ピーマンもモリモリ食べてくれますよ♫
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カジキマグロ、片栗粉、塩コショウ、長ネギ(小口切り)カジキマグロの唐揚げを甘酢あんかけで食べる♡最高です!
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めかじき、玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏がらスープ、水、トマトケチャップ、砂糖、塩、醤油 ...トマトケチャップの甘酢あんがお魚に合う!酢を使うよりも酸味抑えめで優しいお味(^-^ ...
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カジキマグロ(切り身)、塩、酒、片栗粉、玉ねぎ(小)、ピーマン、パプリカ、●ケチャッ ...野菜がたっぷり食べれます♪揚げずにお手軽&ヘルシー♪魚嫌いの旦那もパクパク^^
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めかじき(切り身)、玉ねぎ(中)、人参(中)、干し椎茸、にんにくの芽、生姜、だし、醤 ...めかじきに野菜たっぷりの和風あんかけをからめて*^^*めかじきの切り身は骨も皮もない ...
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カジキマグロ、ニンニクの芽(中国産)、エノキ茸(長野産)、黄色ピーマン(熊本産)、長 ...魚も野菜もたっぷり摂れる!嬉しいメニューです。甘くて酸っぱいソースもとても美味しいで ...