のレシピ

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めかぶ の人気レシピ

生めかぶの塩抜き(下ごしらえ)

by てて★
減塩対策で、生めかぶは塩抜きしてから調理しています。塩分が気になる方はぜひ!
材料: 生めかぶ、水

旬の生めかぶ&厚揚&納豆

by おーむら☆
体に良さそう。在宅勤務時に簡単に作れる。
材料: 生めかぶ、厚揚、納豆、ごま油、味付けぽん酢

めかぶとタコの酢の物

by akkey-y
飲みたいときにすぐできる超簡単小鉢です。味付けめかぶを使えば調味料もいりません。
材料: ゆでだこ、めかぶ(ゆでて刻んだもの)、白だしまたはめんつゆ、酢、砂糖(好みで、なくて ...

【離乳食後期9ヵ月〜】卵とめかぶのスープ

by 離乳食記録。
めかぶでスープにとろみが付くので、赤ちゃんも食べやすい一品です。栄養も満点♪
材料: コンソメスープの素、玉ねぎ、人参、めかぶ、溶き卵

春キャベツとたたきめかぶのサラダ

by otot
ダイエット中のサラダ。美味しかったので覚書。シャキシャキとまったりとズルズルで止まら ...
材料: 春キャベツ(太めの千切り)、たたきめかぶ(味無し)、トマト(さいの目)、きゅうり(蛇 ...

すぐ出来る☆きゅうりとめかぶの和え物

by 3児の保育士ママ
和えるだけの簡単レシピ。 ごま油をプラスするだけで風味アップ! 忙しい朝食にも。 納 ...
材料: きゅうり、味付めかぶ、塩、ごま油

めかぶで作る山形の郷土料理 だし

by クッキン曖昧マインド
めかぶでちゅるっといただく夏野菜 白飯でも素麺でもさっぱりたくさん食べれますよ。山形 ...
材料: ナス、きゅうり、浅漬けのもと、みょうが、めかぶ、めんつゆ、みりん

5分で簡単!ささみのめかぶ和え

by 筋肉研究家Nしおり
めかぶには、ビタミンK、アルギン酸、カルシウム、カリウム、フコイダン、フコキサンチン ...
材料: 鶏ささみ、◎塩、◎酒、めかぶ、ブラックペッパー

黒納豆とメカブ和え

by remies
栄養価が高い黒納豆。 メカブと一緒にわさび醤油でいただきます。
材料: 黒納豆、メカブ

♡ヘルシーめかぶ納豆♡

by ♡ひな祭り♡
簡単に、ヘルシーな一品 おつまみにも
材料: ひきわり納豆、味付けめかぶ、キュウリ、塩昆布、米酢、ゴマ(好みで)
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