のレシピ

525品

なめことめかぶの酢の物

by akkey-y
味付きめかぶを使って超簡単。食物繊維とミネラルが豊富で低カロリーなヘルシー小鉢です。
材料: なめこ、味付きめかぶ、めんつゆ、酢(あれば米酢かりんご酢)、しょうがのすりおろし

きゅうりの酢の物+ゆで卵のタパス

by Aranjuez5
きゅうりの酢の物に刻みめかぶを加え、ゆで卵と合わせたタパス。冷製タパスとしては、なか ...
材料: きゅうり、岩塩、刻みめかぶ、カンタン酢、卵、マヨネーズ、チリソルト

簡単オクラとめかぶの酢の物

by 2月29日
さっぱりと食べやすい一品♪ヘルシー(^-^)
材料: オクラ、めかぶ、砂糖・酢・めんつゆ

◇とろろめかぶときゅうりの酢の物◇

by ☆とらねこトラちゃん
めかぶときゅうりはとても相性が良いですね☆市販の味つけめかぶを使わず、ご家族の好みの ...
材料: きゅうり、とろろめかぶの味つきでないもの、☆だし醤油、☆米酢(味見して適量)、☆砂糖 ...

トロトロ&ネバネバ☆納豆丼

by ジャカランダ☆
長いも×めかぶ×納豆のヘルシー丼♪ 香ばしローストガーリックの旨味が味のアクセントに ...
材料: 〇長いも(皮をむきすりおろす)、〇めかぶ(生食用・刻み)、納豆、〇付属のたれとからし ...

☆めかぶ胡瓜オクラ長芋のネバネバ酢和え☆

by マカロン♡♡♡
夏バテ中でもつるっとさっぱり食べられる!ネバネバ野菜たっぷりで血液サラサラ、栄養満点 ...
材料: オクラ、めかぶ、長芋、キュウリ、塩、☆醤油、☆白だし、☆お酢、☆砂糖、☆味の素

混ぜるだけ!ズルズルぶっかけめかぶ

by Tsurutaku
刻んで売られているめかぶを買ってくれば、30秒で作れる一品。 手軽にヘルシー♪
材料: 刻みめかぶ、★お酢、★醤油、★砂糖、★味の素

きゅうりもみ♡めかぶ入り

by まろまろん♡
さっぱりした、きゅうりもみが大好きで♬ワカメやカニカマやタコなど入れますが、今回はめ ...
材料: きゅうり、塩、めかぶ、タレ、酢、パルスイート

じゅん菜とめかぶの酢の物

by さすらい
じゅん菜もめかぶもポン酢との相性が抜群です。春の味をお楽しみ下さい。
材料: じゅん菜、めかぶ、ポン酢しょうゆ、生姜すりおろし

今が旬!ミネラル満点!メカブの酢の物

by hana女王蜂
今が旬ギリギリの生メカブの簡単な食べ方です。 冷凍するなら、湯通して刻んだ物をZip ...
材料: メカブ、湯、出汁、酢、茗荷、紫蘇、生姜、紫タマネギ
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