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水、もずく、白だし、オクラ、塩胡椒暑い日にさっぱりともずくスープは いかがでしょうか？ 冷蔵庫でよく冷やしてから食べる ...
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もずく、オクラ、減塩コンソメキューブ、水ひんやりとろーり夏においしい☆温かいスープでもOK 1人分:10kcal 塩分:0. ...
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オクラ、玉ねぎ、もずく、玉ねぎ麹、水、しょうゆレンジを使う簡単スープ 野菜も取れてあと1品欲しい時におすすめです #時短#レンジ
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豚バラ(ブロック)、黒酢もずく(80g)、オクラ、しょうが(すりおろし)、出汁、しょ ...優しい味のスープです。栄養のバランスも良く、オクラが旬の夏に毎年食べています！
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出汁、豆腐、もずく、オクラ、長芋、なめこ、醤油、みりん、酢材料は欠けても増えてもいいですし、最後に溶き卵を入れてもボリュームが出て良いです(* ...
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もずく、おくら、ごま油、しょうが(チューブ)、Ⓐ水、Ⓐ顆粒中華だし、Ⓐ塩こしょう、小 ...食物繊維たっぷりで整腸作用もある腸活スープ！１人前17kcalとヘルシーです♪
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鶏ミンチ、もずく、冷凍刻みオクラ、豆腐、生姜チューブ、刻みゆずチューブ、白出汁柚子の風味が爽やかで美味しいです！好き嫌い激しいうちの娘が何杯もおかわりします！
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もずく酢（三倍酢）、オクラ、うすくち醤油、豆腐（小さめのもの）、青ネギ、かつおだし汁 ...火を使わないでさっぱり食べる夏のスープです♪冷たいスープですが、優しい味わいなので夏 ...
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生もずく、オクラ、たまご、鶏がらスープの素、塩、薄口しょうゆ、酒、水もずくがたくさん入って薄味でもおいしい栄養満点のレシピです！
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もずく、オクラ、えのきだけ、長ネギ、固形コンソメ、水、塩ねばねば・とろとろ！サラっと食べやすいスープ
393万
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
