のレシピ

777品

おくらと玉子のもずく酢スープ

by うさこのおうち
もずく酢を使って簡単に手早くできるスープです。
材料: おくら、もずく酢、水、鶏ガラスープの素、卵、ねぎ

冬瓜☆もずく☆オクラ☆卵のコンソメスープ

by mikanaϋ♡
もずくはコンソメスープに入れても美味しい♪♪和風の材料でコンソメスープ♪♪
材料: オクラ、冬瓜、もずく、豆腐、卵、水、コンソメキューブ、塩コショウ

もずくと卵のスープ ♪大和市学校給食

by 大和市学校給食
のどごしが良く、色々な食材の栄養がたくさんとれるヘルシーなスープです。
材料: 卵、もずく、絹ごし豆腐、にんじん、えのきだけ、水菜、長ねぎ、しょうゆ、塩、本みりん、 ...

もずく酢キムチスープ♪簡単温かいスープ

by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽありがとう!冷蔵庫にある物で簡単スープ♪葉酸・食物繊維・Cを含む長ねぎ♪ビタ ...
材料: もずく、長ネギ、しいたけ、コンソメ、水、酒、しょうゆ、キムチ、ごま油、酢

【作り置き】もずくとえのきの和風スープ

by 梅ちゃん~娘たちへ~
濃いめに作って冷蔵庫に保存!食べる時に2倍に薄めます
材料: もずく、えのき茸、水、料理酒、かつおだし(顆粒)、醤油、塩、青ネギ(小口切り)食べる ...

お味噌汁に、生もずく&ごま♪

by SP♪
晩酌の〆に♪
材料: ご家庭のお味噌汁、生もずく、いりごま、青葱の小口切り

酸辣湯風ダイエット×美肌キムチスープ

by クックW0P4R5☆
酸辣湯(サンラータン)風の美肌◎ヘルシースープです!!キムチを入れてさらに、栄養パワ ...
材料: 鯖の水煮缶、黒酢もずく、乾燥しいたけ、キムチ、しお塩胡椒、鶏がらスープの素

ずぼら!美味しすぎる!もずくスープ

by オヒム
簡単すぎて、美味しすぎるもずくスープです。ホッとして涙が出そうになる。沖縄そばのスー ...
材料: 生もずく、水、沖縄そばのスープの素

もずくと冬瓜のスープ

by RyoKonChan
簡単でおいしいスープです。さっぱりしていて、体も温まります!
材料: 水、鶏ガラスープの素 顆粒、塩もずく(塩づけの生もずく)、冬瓜(小)、青ネギ、コショ ...

【病院】もずく汁【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 21kcal たんぱく質 1.3g 脂質 0.3g 糖質 3. ...
材料: もずく、充填豆腐、しいたけ、ねぎ、和風だし顆粒、水、酒、濃口しょうゆ、食塩
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