のレシピ

776品

もずくスープ

by 新発田市100彩食堂
【1人あたりの栄養価】エネルギー:11kcal たんぱく質:0.7g 食物繊維:1. ...
材料: もずく(生食用)、オクラ、にんじん、生姜、えのきたけ、水、鶏がらスープの素、しょうゆ

【病院】もずく汁【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 21kcal たんぱく質 1.3g 脂質 0.3g 糖質 3. ...
材料: もずく、充填豆腐、しいたけ、ねぎ、和風だし顆粒、水、酒、濃口しょうゆ、食塩

ラーメンにも、スープにも。塩スープ

by ぞうさんのお家
塩ラーメンのスープにも。もずくスープにも、とろろ昆布を入れて和風スープにも。
材料: 水、鶏がらスープの素、昆布、ゆたかフーズだし取り職人、にぼし、塩

☆簡単・ヘルシー♪もずくスープ☆

by さっぽママ
さっと出来て、さっぱり・ヘルシー・美味しいスープです(о´∀`о)
材料: 生もずく、水、★めんつゆ(3倍濃縮)、★鶏ガラスープ(顆粒)、★ごま油、白いりごま、 ...

永谷園わかめスープで簡単!健康海藻スープ

by ふじキャロ
ダイエットに最適! あおさやもずくを入れて、食べ応え十分なヘルシー海藻スープの出来上 ...
材料: あおさのり(乾燥)、もずく、わかめ(乾燥)、わかめスープ(永谷園)

もずく酢でサンラータン風スープ

by 順子先生
あら簡単!市販のもずく酢であったかいスープ
材料: 湯、鶏ガラスープの素、トマト、豆腐、ねぎ、もずく酢、コショウ

野菜と卵のもずくスープ

by あいりこりこレシピ♡
健康なもずくを子供に食べてもらいたくて作りました♡ よく食べてくれます^_^
材料: 水、かつおダシ(スティックタイプ)、にんじん、たまねぎ、塩、醤油、みりんor甘酒、た ...

豆腐ともずくのお味噌汁

by べにざけ
朝食や飲んだ後の〆の一杯に。
材料: 豆腐、生もずく、味噌、和風出汁、水

もずく酢とトマトの酸辣湯風スープ

by うさこのおうち
もずく酢を使った簡単な酸辣湯風スープです。生食で美味しくないトマトの救済にもなります ...
材料: もずく酢、トマト、鶏がらスープの素、醤油、酒、塩、胡椒、水、ねぎ、ラー油、ごま油、溶 ...

簡単♪もずくと卵の酸っぱいスープ♪

by caco_tasty
さっと五分で作れる簡単スープです。卵のまろやかさと酸味が合いますよ^_^
材料: もずく、卵、お好みのきのこ、↑今回は椎茸、水、中華だし、酢、ラー油