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塩なしもずく（食べやすい長さに切る）、人参（短冊切り）、じゃがいも(短冊切り）、玉ね ...カルシウムやマグネシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富なもずくの入ったスープです。
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生もずく、人参、玉ねぎ、ネギ、しいたけ、えのき、絹ごし豆腐、⭐︎鶏ガラ、⭐︎塩、⭐︎ ...ミネラルや食物繊維も豊富なもずくを使ったスープです。きのこやお豆腐なども入った栄養満 ...
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ポテトフレーク※Amazon等で簡単に購入可能、牛乳、バター、お好みの粉末鶏ガラスー ...もずくの消費拡大を図るため、７Chefs（毎日放送）の吉川 健太郎シェフが考案したレ ...
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素麺、もずく、豆乳（成分無調整）、ゆし豆腐、塩、白だし、ゴマ油、キュウリ、ミニトマト ...冷たい豆乳スープで食べる韓国の麺料理☆もずく入りでボリュームアップ！
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沖縄県産味付けもずく生姜風味、豆腐、水、味噌、小ネギいつものお味噌汁にいれるだけの簡単レシピです。お手軽に食物繊維を取り入れられます。も ...
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もずくスープ（天水使用）、水、粉ゼラチン、酢味噌（市販）スープで飲んでいましたが、ゼリーでも活けると直感です。
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出汁、もずく(短くカット)、青ネギ(小口切り)、味噌保育園給食
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酒、水、カツオ顆粒だし、醤油、塩、生姜チューブ、もずく生姜風味の簡単にあったまるもずくスープ。
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玉ねぎ、人参、チンゲン菜、しめじ、もずく酢、卵、鶏がらスープの素、しょうゆ、水、黒こ ...もずく酢の味付けを生かしたスープです。海藻、野菜、きのこ類には血糖値の上昇を穏やかに ...
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水、白だし、もずく、刻み昆布、ゴマ、ネギ、塩コショウ刻み昆布いれたので食感がいい( ´∀`)b
有名人のレシピ
もずく、絹ごし豆腐、とりガラスープの素、水、オイスターソース
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
