のレシピ

80品

低糖質ヘルシー☆もずく入りピリ辛豆乳冷麺

by ちゅらゆーな
スーパーで見つけた豆腐麺。豆乳と冷麺スープがついています。生もずくは麺のように豆腐麺 ...
材料: 早摘み生もずく、豆腐麺、トマト、きゅうり、ゆで卵、ツナ缶、キムチ、白ゴマ、食べる山椒 ...

のりともずくのスープ

by 【明石のり】鍵庄
暑い夏にうれしい、さっぱり味。
材料: だし汁、薄口醤油、みりん、もずく酢、しおのり、トマト、長芋、オクラなどお好みの具材、 ...

腸快調♪もずく酢スープ

by クックFJ4IA2☆
腸の老化が人体の老化を促進させます.腸内細菌のバランスを整え、若々しい体を手に入れま ...
材料: もずく酢(黒酢)、ミニトマト、卵、春雨(乾燥)、水、半生練ガラスープの素、紹興酒、片 ...

アジともずくの冷や汁

by うおいち
真夏にピッタリ、アジの旨味とトマトの旨味が絶妙な冷や汁です。
材料: アジの干物、もずく(生)、きゅうり、トマト、みょうが、しそ、顆粒だし、水、味噌、すり ...

もずくスープ

by Az♡Cook
娘のお弁当に…スープジャー大活躍!! ◯もずくスープ ◯たこめし ◯小松菜のおかか和 ...
材料: 生もずく、人参、白ネギ、しいたけ、えのき、ロースハム、水、★味覇、★塩、★コショウ、 ...

9月9日 献立 さわらバジルにんにく

by lunadrop
リピート使いのさわらバジルにんにく。魚苦手な主人が食べてくれるので♬ 副菜は作り置き ...
材料: さわらバジルにんにくソテー、トマト、ベビーリーフ 保存のコツ、ピクルス(人参)、もず ...

モズクとトマトのサンラータン

by いくちゃん♪♪
食欲のない時さっぱりしていて、食べやすいです 冷たくしても美味しい
材料: トマト、モズク、卵、水、酒、醤油、中華スープ、片栗粉、水、くろず、ネギ、ラー油
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もずくとトマトの酸辣湯スープ

by YOU1902
程よい酸味のもずくとトマトの酸辣湯スープ。
材料: もずく、トマト、A 水、A 鶏がらスープ、A 酒、A 醤油、ごま油、水溶き片栗粉、酢

サンラータン風スープ

by れぽみ低糖質
お酢の酸味が美味しい中華風スープです。
材料: たけのこ水煮、長ねぎ、きくらげ、トマト、生もずく、生姜、ごま油、鶏ガラスープ、溶き卵 ...

暑い日にピッタリ☆冷製もずく酢スープ

by 125☆
暑い日はすっきりさっぱり冷たいスープはいかがですか?
材料: もずく酢、きゅうり、白だし、水、もやし、ミニトマト、オクラ、青しそ・乾燥わかめ等なん ...
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