のレシピ

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超簡単! もずくとトマトの酢の物

by SAICOOK
味付けもずくとトマトを和えるだけで和食屋さんでいただくようなお上品な酢の物完成! 調 ...
材料: 味付もずく 黒酢又は三杯酢、トマト(中)、生姜(千切り)

もずくとちくわ&かまぼこの大葉巻天ぷら

by はなだより
カリッとろ〜海の香りの天ぷら♡
材料: ちくわ、もずく、天ぷら粉と水、氷、塩、サラダ油

もずくとトマトのスープ

by カネリョウ海藻
糖質の少ないもずくを使って簡単に作れるスープ。トマトや卵も入って具だくさんの食べ応え ...
材料: もずく、ミニトマト、卵、小ねぎ、●鶏がらスープの素、●塩、水

もずくのさっぱりサラダ

by 三条市
野菜を切って和えるだけの簡単サラダです。暑い日におすすめです。
材料: もずく酢(市販3カップ入り)、トマト、きゅうり、ごま油、おろし生姜

*ガリもずく*

by みっくママ
ガリともずく美味しいですよ♡
材料: 生もずく、ガリ、スプラウト(あれば)

沖縄☆もずく入りそうめんチャンプルー

by ちゅらゆーな
沖縄料理の定番そうめんチャンプルーにもずくをトッピング!もずくでボリュームアップ☺
材料: 早摘み生もずく、そうめん、玉ねぎ、ツナ缶、ニラ、ほんだし、にんにく(みじん切り)、塩 ...

わかめともずくの味噌汁

by コトブキ物産☆
ローカロリーで毎日食べたい♪ 野菜と海藻たっぷりと使用した食物繊維・ビタミン・ミネラ ...
材料: わかめ (戻し) ※【コトブキ物産】おいしい生わかめの戻し方をご参照ください♪、もず ...

ヤマン(山芋)とモズクの甘酢和え

by 名護市わかめ会
アーサ(海藻:ヒトエグサ)、もずく、ヤマン(山芋)、沖縄で取れる食材を使ったレシピで ...
材料: 生アーサ、ヤマン(山芋)、きゅうり、生もずく、かにかま、梅干し、A:三温糖、A:穀物 ...

もずくとオクラのネバネバスープ

by クック5VKEB1☆
柚子の風味が爽やかで美味しいです!好き嫌い激しいうちの娘が何杯もおかわりします!
材料: 鶏ミンチ、もずく、冷凍刻みオクラ、豆腐、生姜チューブ、刻みゆずチューブ、白出汁

ソイデスリムのもずくとろろ麺

by soydeslim
大豆こんにゃく麺ソイデスリムを使った麺です。あっさりとお召し上がりいただけます。
材料: ソイデスリム、味付けもずく、長芋、ミョウガ、万能ねぎ、麺つゆ(ストレート)
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