のレシピ

1,806品

サムゲタン風もち麦スープ

by けやきクリニック
サムゲタンは鶏肉・しょうが・ニンニクなどを使用した韓国の薬膳スープです しっかりとア ...
材料: 大根(2㎝角)、長ネギ(1/3は白髪ねぎ・2/3は斜め切り) ※青い部分は煮込み用に ...

もち麦トマトリゾット

by 宝来屋本店
食物繊維たっぷりのもち麦あまざけで作るトマトリゾットです。 ランチにもぜひ!
材料: 玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、すりおろしにんにく、もち麦あまざけ、トマトジュース ...

ひじきともち麦のサラダ♪ゴマ風味

by たなか家
食物繊維たっぷり♪ごま油の香りがたまりません♡
材料: ひじき(戻したもの)、もち麦(茹でたもの)、きゅうり、アボカド、ごま油、ウェイパー( ...

【冷凍・お弁当用】もち麦おにぎり

by こふな
なるべくヘルシーなお弁当を持たせたくて。
材料: 米・もち麦(1:1)、* 塩昆布、* 三島の菜飯(まぜごはんの素)、* いりごま

シャトルシェフ玄米ともち麦1対1の炊き方

by OBAちゃんねる
覚え書き
材料: 玄米、もち麦、水

もち麦パン 腸活&ダイエット

by HAL&M
腸活&ダイエットに効果ありそうな、もち麦をたっぷり使用しました。
材料: 強力粉、もち麦(50g)、砂糖、塩、オリーブオイル、青汁、水、くるみ、ドライイースト ...

まるで白米?! もち麦10割炊き込みご飯

by ☆SORARA★
1合分なので一人前です。 倍量作って冷蔵しておくと便利です♪ 具材は何でも構いませ ...
材料: もち麦、水、白だし、塩鮭、きのこ、ひじき、ささみ、海苔(海苔で巻くと白米感UPします ...

もち麦と昆布、ひじきの炊き込みご飯

by cookーMK
食物繊維たっぷり。昆布多めが美味しいです。
材料: もち麦、水、きざみ昆布、ひじき、粉末和風だし、白だし、砂糖、酒、みりん、醤油

簡単オリジナルもち麦入りミックスゼリー

by ⭐チューリップ⭐
簡単オリジナルもち麦入りレモングラスティーとザクロ酢のゼリーです。 大胆なアイデアで ...
材料: もち麦、レモングラスティー、お湯、ざくろ酢、ゼラチン

もち麦と菊芋ごはん

by ニンニンジャー
お弁当ご飯用に冷凍作り置きです。 米3合+もち麦1合=水4.5 炊飯器は5.5合炊き ...
材料: 菊芋、ショウガ、米、もち麦
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