のレシピ

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食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ

by *ayurio*
もち麦のプチプチした食感とみじん切りにした具材の食感を楽しむスープです。諸塚産の干し ...
材料: 豚挽肉、玉ねぎ、人参、大根、豆もやし、ねぎ、干し椎茸、木耳、生姜、ごま油、水、鶏ガラ ...

もち麦の茹で方

by クックNAJCBH☆
小分けに冷凍しておけばすぐ使えます。 スープ、煮物、サラダにも。
材料: もち麦、水

ダイエットに♪もち麦で納豆炒飯!

by ꙳☆Kanon3☆꙳
ダイエットにもよく、もちもちしていてとても美味しいです!つくれぽ待ってます♪
材料: もち麦(ゆでたもの)、納豆、鶏がらスープのもと、鶏ササミ、塩、油

キヌア もち麦 蒸し鶏 クミン サラダ

by msgnb120
ブロッコリー、新玉ねぎ、トマト、しめじ…冷蔵庫にあったものをクミンの香りのドレシッシ ...
材料: キヌア、もち麦、黄パプリカ、新玉ねぎ、しめじ+ドライパセリ+クレイジーソルト、トマト ...

冷たいもち麦のプチプチスープリゾット

by クックNAJCBH☆
市販の冷たい牛乳で作るカップスープの素(今回は枝豆のポタージュ)で1分で完成のずぼら ...
材料: カップスープの素、茹でもち麦、パセリ

GABA玄米もち麦プラス 美味しい炊き方

by 食協株式会社
食物繊維が約10倍 ビタミンEが約8倍 美味しくて健康に良い「GABA玄米もち麦プ ...
材料: GABA玄米もち麦プラス、水、GABA玄米もち麦プラス、白米、水

もち麦炒飯 妊娠中 妊婦さんにオススメ!

by capiko
妊娠糖尿病、ブドウ糖負荷検査前に 血糖値を上げないようにしつつ、糖質をとるための炒飯
材料: ゆでもち麦、ラード、卵、挽き肉、お好みでネギ、塩コショウ

2種類のもち麦ご飯(圧力鍋)

by mari_178
白米にもち麦&皮付きもち麦を混ぜたご飯です
材料: お米、もち麦、皮付きもち麦、水

塩昆布・もち麦・枝豆・ひじきの混ぜご飯

by うた☆ダイエット
レシピID5841150の別バージョン。家にあるもので意識高い系の混ぜご飯を。おにぎ ...
材料: ごはん、もち麦(茹でて冷凍したもの)、ひじき、冷凍枝豆、塩昆布、ごま油、白だし、白ご ...

IHで土鍋ご飯(もち麦入り)

by sktmama
もち麦入りのご飯を土鍋で美味しく
材料: 白米、もち麦、水、水
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