のレシピ

18品

【ダイエット】もち麦のパンケーキ

by まちゃみ♪ママ
おやつに、朝ごはんに!プチプチっと、腹持ちのよい一品♡
材料: 米粉、もち麦(ゆでたもの)、卵、砂糖、牛乳、ベーキングパウダー、※甘納豆

【ダイエット】もち麦入りパウンドケーキ

by まちゃみ♪ママ
ダイエット時のおやつ♡普段のヘルシーおやつ♡もち麦でカサ増し!
材料: 薄力粉、砂糖 ※かなり甘さ控えめです、ベーキングパウダー、卵、豆乳 ※牛乳でもOK、 ...

もち麦100%!おやつにも☆五平餅風

by Mako30
食物繊維の豊富なもち麦を五平餅風に(^-^)ゴマが良い味出してます!余った味噌ダレは ...
材料: もち麦、味噌、砂糖、醤油、ゴマ

ほっこり☆もち麦とくるみの黒胡麻ぜんざい

by ヴィーナスハンドSK
お餅の代わりにもち麦を使用し、小豆の缶詰めで簡単にぜんざいを作ってみました。腹持ちも ...
材料: もち麦 (ゆで上がり後)、ゆであずき 特6号缶 (井村屋)、水、黒ねり胡麻(無糖)、 ...

もち麦(押し麦でも可)でおやつ

by papupapi
出来上がったもち麦で簡単なおやつを考えました。
材料: 茹でたもち麦(押し麦でも可)、ヨーグルト(プレーン)、すりごま(白)

もち麦ヨーグルト

by ひこあしママ
体にいいおやつが食べたくて
材料: ヨーグルト、ハチミツ、豆乳、もち麦

もち麦入りオートミールのミルクがゆ

by まは子
栄養価、ダイエット効果の高いもち麦とオートミールを合わせた、朝ごはんやおやつにぴった ...
材料: オートミール、もち麦、水、塩、お好みのミルク、砂糖、バナナ(お好みで)、干しぶどう( ...

罪悪感なしもち麦のせんべい♪

by やよっち☆
混ぜてチンするだけで 罪悪感なしのおやつ〜〜♪
材料: もち麦ご飯、黒ごま、塩

もち麦入りパンケーキ

by non18☆
ボール1つに次々と材料を入れて混ぜるだけの簡単おやつです
材料: バナナ、レモン果汁、もち麦茹でる前、きび砂糖、卵、大豆粉、小麦粉、ベーキングパウダー ...

大麦(もち麦・押し麦)の胡麻&きなこ掛け

by ハートフルキッチン麗
ダイエットレシピ☆甘いものが欲しくなったら作るヘルシーおやつです。栄養価も高いのでお ...
材料: ゆで大麦(もち麦・押し麦)、きな粉、すり胡麻、砂糖、塩