のレシピ

176品
さっぱりプチプチ☆もち麦の茹で方 by クックL99YH5☆
もち麦がプチプチになる茹で方です、サラダやスープに入れて食べてます(^^)
材料: もち麦、水、塩、酢
健康朝食!甘酒ともち麦の食べるスープ by ひまりんりん☆
レンジで簡単!栄養◎!忙しい朝にぴったりなスープです!ヾ(*´▽`*)ノ
材料: 茹でたもち麦、キャベツ(千切り)、甘酒、めんつゆ、水
鶏手羽先ともち麦のジンジャースープ♪ by はるさんの台所
シンプルな鶏のスープにジンジャーが香るの じんわり体が温まります。 もち麦のプチプチ ...
材料: 鶏手羽先、もち麦、水、塩、GABANジンジャー<パウダー>、シャンタン粉末、水菜など ...
栄養満点!もち麦コンソメスープ by Nico_25_
もち麦には、食物繊維などの栄養が たくさん含まれているので、ダイエットに効果的です
材料: にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ウィンナー、ベーコン、もち麦、コンソメキュー ...
ゆるい脂肪燃焼スープ もち麦入り簡単です by 雨にも負けない
食べやすいもち麦入りスープ。カンタンに野菜をたっぷり食べたい方にオススメ
材料: 玉ねぎ、にんじん、キャベツ、もち麦、トマト缶、オリーブオイル、カレー粉、塩コショウ、 ...
【腸活】塩麹とトマトのスープ もち麦入り by Mykinso
水溶性食物繊維が豊富なもち麦を、スープでも摂れるレシピです。
材料: 手羽中、トマト、小松菜、卵、もち麦、塩麹、酒、濃口しょうゆ、粗びき黒こしょう
セブンみたいな☆生姜香るもち麦スープ2 by liarra
先日作ったセブンみたいなスープが好評で、他の材料で第二弾も作ってみました。どんな材料 ...
材料: ひき肉、ねぎ、カブ、にんじん、えのき、舞茸、生姜、もち麦、バリーマックス、だし汁、ガ ...
もち麦入りニラ玉スープ by ❦BlueRose❦
食物繊維たっぷりのもち麦ときくらげが沢山入った中華風スープ♪栄養バランスもバッチリ!
材料: もち麦、乾燥きくらげ、玉ねぎ、ニラ、たまご、鶏ガラスープの素、減塩醤油、味の素、コシ ...
旨味凝縮!トマトとサバ缶のスープ by kotori2010
トマト缶とサバ缶で作れる美味しい糖質オフのスープ。もち麦を入れることでボリューム感も ...
材料: トマト缶、サバ缶(水煮)、もち麦、水、塩、パセリ、カッテージチーズ、黒胡椒 など
もち麦のもちもちカレースープ♪ by memeniko
超簡単なのに美味しくて栄養満点のもちもちスープ♪
材料: もち麦、玉葱(中)、大根、人参、牛蒡、ウインナー、カレー粉、水、チキンコンソメ、塩・ ...
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