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絹ごし豆腐、豚こま切れ肉、しめじ、もち麦、水、白菜キムチ、白すりごま、鶏がらスープの ...ピリ辛で旨味たっぷり！満足感のある食べるスープ♡ たんぱく質も食物繊維もたっぷり◎ ...
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ホホホタケ、青梗菜、卵、生姜、ごま油、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、こし ...【妊婦さんにもおススメ】栄養豊富なホホホタケを使った葉酸と食物繊維がしっかり摂れる栄 ...
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ボーンブロススープ、しいたけ、人参、大根（あれば）、しその葉、もち麦茹でたもの、味噌 ...ボーンブロススープに肉団子を入れてお味噌汁にした味噌スープ。ティータイムにも夜食にも ...
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にんにく、ベーコン、パプリカ、もち麦、ブイヨン、水、卵、水溶き片栗粉、オリーブ油、ク ...にんにく多めのスペイン風スープです♫食物繊維豊富なもち麦のもちもちプチプチ食感をお楽 ...
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もち麦、卵、オクラ、まいたけ、塩コショウ、水、酒、醤油、中華ダシor鶏ガラまいたけを入れるのでスープが黒っぽくなりますが、もち麦のモチモチを味わえるスープです
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もち麦、水、コーンクリーム缶、ガラスープの素、卵、塩コショウ、薬味ネギ、ラー油卵とコーンクリーム缶の中華風スープに、もち麦を入れてお腹満足♪ もち麦は別茹で要らず ...
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もち麦、乾燥きくらげ、玉ねぎ、ニラ、たまご、鶏ガラスープの素、減塩醤油、味の素、コシ ...食物繊維たっぷりのもち麦ときくらげが沢山入った中華風スープ♪栄養バランスもバッチリ！
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手羽中、トマト、小松菜、卵、もち麦、塩麹、酒、濃口しょうゆ、粗びき黒こしょう水溶性食物繊維が豊富なもち麦を、スープでも摂れるレシピです。
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野菜（今回はじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、えのき、トマト）、茹でたもち麦（茹で方はコ ...いつもの汁物にもち麦を加えるだけで食べ応えアップ&栄養価アップ！もち麦は食物繊維がと ...
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人参、玉ねぎ、ネギ、もち麦、溶き卵、醤油、本だし、しょうが、パセリ、七味、お湯生姜で体が暖まる、もちもち美味しいスープです！！
393万
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