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大根（2㎝角）、長ネギ(1/3は白髪ねぎ・2/3は斜め切り） ※青い部分は煮込み用に ...サムゲタンは鶏肉・しょうが・ニンニクなどを使用した韓国の薬膳スープです しっかりとア ...
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オリーブオイル、にんにく、ベーコン、もち麦、にんじん、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、し ...食物繊維豊富なもち麦を使ったスープ。お腹いっぱいになるのでダイエットにもおすすめ！
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絹ごし豆腐、豚こま切れ肉、しめじ、もち麦、水、白菜キムチ、白すりごま、鶏がらスープの ...ピリ辛で旨味たっぷり！満足感のある食べるスープ♡ たんぱく質も食物繊維もたっぷり◎ ...
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とりもも肉、長ネギ、大根、ごぼう、もち麦(乾物)、ねぎ、生姜、にんにく、クコの実、水 ...寒い日に食べたい！生姜たっぷりでポカポカ温まる、サムゲタンスープです♪白米とも良く合 ...
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○水、豆乳（最後に入れる）牛乳、○コンソメ、○鶏がら、○塩コショウ、○ベーコン、○お ...れんこんともち麦でとろみが出て、豆乳とベーコンが良く合って美味しいので一度どうぞ〜♡
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豚肉、☆しめじ、☆エノキ、☆エリンギ、☆しいたけ、小松菜、水、昆布、米油、★塩、★本 ...4種類のきのこともち麦が入った水溶性食物繊維がたっぷり！和風出汁ベースのスープです！
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水、コンソメ、鶏がらスープ、ベーコン、冷蔵庫にあるお野菜、もち麦もち麦が手に入ったので、スープにしてみました〜。冷蔵庫にある野菜で♡美容、健康、ダイ ...
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豆腐、ねぎ、もち麦、生姜、鶏がらスープ、酒、塩、ごま油くまりょんさん、つくれぽありがとう！高血圧・暑がり体質で、頭痛・イライラ・怒りっぽい ...
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鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、ズッキーニ、ニンニク、もち麦、オリーブオイル、トマトジュー ...鶏肉とお野菜の旨味を活かした優しい味のスープです。もち麦を入れることで食物繊維も豊富 ...
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たまねぎ、ベーコン、しめじ、ミックスビーンズ（缶）、冷凍ほうれん草、もち麦（ゆで）レ ...レンジで簡単☆おかずスープ♡もち麦を増やしてリゾット風にも♪1人分：143kcal ...
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