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ミックスビーンズ、もち麦（炊いたもの、またはレトルトパウチ）、フライドオニオン、A) ...簡単調理のカフェ風スープ♪ 包丁要らずで忙しい時にも大活躍！ 忙しい朝や在宅ランチ、 ...
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水、生姜チューブ、にんにくチューブ、人参、大根、長ネギ、玉葱、鶏もも肉、塩、鶏ガラス ...サムゲタン風のお粥です。いつも多めに作って余ったら次の日の朝食にします。朝食のときは ...
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バナナ、ゆでもち麦、牛乳、はちみつ朝、もち麦を摂取すると昼ご飯の血糖値の急上昇を抑えられるので、朝ご飯に。
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もち麦(茹でたもの)、もやし、きゅうり、塩、スイートチリソースシャキッとしたもやしとプチプチしたもち麦が良いコンビです
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オートミール、茹でたもち麦、オールブラン、グラノーラ、プレーンヨーグルト、豆乳(無調 ...もう何年も食べ続けている朝食メニューです。お腹いっぱいになる事が基本、ミネラル補給& ...
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ミニトマト、いんげん、人参、ゴマ油、いりごま、すりごま、ぬちまーす塩、醤油、レンコン ...前日の夜に常備菜を作って、朝の時短！ 常備菜は夕飯にも使えるので、一石二鳥。
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もち麦ごはん、キムチ、ごま、塩≪もち麦×発酵食品≫ 一緒に食べれば健康パワーアップ！ 朝食におすすめな簡単おにぎり ...
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食パン（もち麦食パン）、ピザ用チーズ、乾燥桜海老、オリーブオイル、粗塩もち麦食パンにチーズと桜海老をのせてトーストし、オリーブオイルをかけました。香ばしく ...
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米、もち麦、オクラ、なす、塩、きゅうり、トマト、長いも、青じそ、納豆、卵黄、刻みのり ...#第7回朝ごはんメニューコンテスト #カラフルで賞 受賞作品。簡単に作れていろいろな ...
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食パン、もち麦(茹でたもの)、フジッコ煮 ごま昆布、ごま油もち麦の食感が◎ トースターからはごま油のいい香り！ フジッコ煮ごま昆布を使った和風 ...
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