のレシピ

25品

もち麦(大麦)のゆで方♪基本・簡単

by 漢方薬のタカキ大林店
☆su*mo*mo☆さん、つくれぽ16件ありがとう!食物繊維・カリウム・カルシウムを ...
材料: もち麦(大麦)

ダイエットもち麦♪きのこ♪すぐできスープ

by さくらなぼ❀
もち麦は簡単ゆで方ID のせています。沢山ゆでたらいつでも使えるように冷凍保存に、も ...
材料: 水、鶏がらスープ、野菜、好みの肉、ゆでもち麦、おろししょうが、だし醤油、塩

もち麦の茹で方

by クックNAJCBH☆
小分けに冷凍しておけばすぐ使えます。 スープ、煮物、サラダにも。
材料: もち麦、水

もち麦の茹で方

by 7sevenseas
ぷちぷち食感が楽しいもち麦。 冷凍可能。 体調を整えたいときや食べ過ぎが続いた後等に ...
材料: もち麦、水、塩

もち麦の茹で方(保存版)

by おっかぁ♪
食物繊維豊富なもち麦を茹でて保存しておけば、いろいろな料理にサッと加えることができま ...
材料: もち麦、塩、水

さっぱりプチプチ☆もち麦の茹で方

by クックL99YH5☆
もち麦がプチプチになる茹で方です、サラダやスープに入れて食べてます(^^)
材料: もち麦、水、塩、酢

浜内千波さん流★臭みなし!もち麦の茹で方

by tomotyx3
2019.1/16 梅ズバにて浜内千波さんが紹介していました! 2019.1/22 ...
材料: もち麦、水、お酢

もち麦の美味しい茹で方

by mtg♡
プッチプチ♪ 汁物、雑炊、サラダ、カレー用のごはん等。 クセがないので様々な料理に使 ...
材料: もち麦、水

【腸活】もち麦の茹で方☆保存方法

by 桃と栗
もち麦に含まれるBグルカンには脂肪の吸収を抑える働きがある他、腸活に嬉しい効果も沢山 ...
材料: もち麦、水

黄金比✨もち麦の茹で方

by *ひよこ管理栄養士*
ダイエットで話題の『もち麦』 茹でて冷凍しておくと便利です♬ もち麦を使った『痩せ ...
材料: もち麦、水