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もち麦、キヌア、アマランサス、スーパー大麦(バーリーマックス)、水白米無しの、雑穀のみ。 茹でるだけなので超簡単、冷蔵や冷凍保存OK!! 雑穀は腹持ち ...
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十五雑穀十五穀米は、きび、白麦、ひえ、発芽玄米、もち麦、黒米、あわ、黒豆、とうもろこし、大豆 ...
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もち麦(大麦)☆su*mo*mo☆さん、つくれぽ16件ありがとう!食物繊維・カリウム・カルシウムを ...
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湯でもち麦、サニーレタス、パプリカ、ハム、りんご、オリーブオイル、粉チーズ、しょうゆ ...もち麦の茹で方からレシピにしました。プチプチもち麦が楽しい食感です。酸味のあるりんご ...
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茹でたもち麦(茹で方 ID 5306597、ツナマヨ(おにぎり用に作ったもの。油を切 ...騙されたと思ってやってみて! ホントにオススメの組み合わせです もち麦の茹で方のレシ ...
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もち麦、水、酢もち麦を冷凍して、何にでも入れてヘルシー
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もち麦もち麦は食物繊維が多く、便秘解消、美肌効果があるようです。
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もち麦、オリーブオイル便秘改善に♪プチプチしてて美味しいですよ♡
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大麦(もちむぎ)、塩、水茹でて料理に転用します。
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もち麦、水もち麦の茹で方です