のレシピ

25品

健康食材☆もち麦(大麦)の茹で方☆ゆで麦

by ハートフルキッチン麗
ダイエットレシピ☆デブ菌を減らしてくれるというもち麦!いつでも直ぐに使えるよう茹でて ...
材料: もち麦(丸麦・押し麦)、水、塩(お好みで)

もち麦のゆで方

by Puyome
もちもち、ぷちぷちと美味しいもち麦。 いつでも食べられるように簡単に茹でられる方法を ...
材料: もち麦

雑穀の炊き方(茹で方)

by sumorins
白米無しの、雑穀のみ。 茹でるだけなので超簡単、冷蔵や冷凍保存OK!! 雑穀は腹持ち ...
材料: もち麦、キヌア、アマランサス、スーパー大麦(バーリーマックス)、水

ダイエットもち麦入りハムとりんごのサラダ

by にちょっぴ
もち麦の茹で方からレシピにしました。プチプチもち麦が楽しい食感です。酸味のあるりんご ...
材料: 湯でもち麦、サニーレタス、パプリカ、ハム、りんご、オリーブオイル、粉チーズ、しょうゆ ...

もち麦のツナマヨ和え

by mtg♡
騙されたと思ってやってみて! ホントにオススメの組み合わせです もち麦の茹で方のレシ ...
材料: 茹でたもち麦(茹で方 ID 5306597、ツナマヨ(おにぎり用に作ったもの。油を切 ...