のレシピ

26品

もち麦の茹で方♪簡単腸活で善玉菌UP

by 漢方薬のタカキ大林店
もち麦(大麦)は水溶性食物繊維が米の10倍♪大腸の中にいる善玉腸内細菌の栄養源になる ...
材料: もち麦
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もち麦 茹で方

by クックGXPCLX☆
もち麦は食物繊維が多く、便秘解消、美肌効果があるようです。
材料: もち麦
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もち麦ゆで方 覚え書き

by なっちマ
もち麦を冷凍して、何にでも入れてヘルシー
材料: もち麦、水、酢

もち麦の茹で方

by クックNAJCBH☆
小分けに冷凍しておけばすぐ使えます。 スープ、煮物、サラダにも。
材料: もち麦、水

もち麦の茹で方

by 7sevenseas
ぷちぷち食感が楽しいもち麦。 冷凍可能。 体調を整えたいときや食べ過ぎが続いた後等に ...
材料: もち麦、水、塩

もち麦の茹で方(保存版)

by おっかぁ♪
食物繊維豊富なもち麦を茹でて保存しておけば、いろいろな料理にサッと加えることができま ...
材料: もち麦、塩、水

さっぱりプチプチ☆もち麦の茹で方

by クックL99YH5☆
もち麦がプチプチになる茹で方です、サラダやスープに入れて食べてます(^^)
材料: もち麦、水、塩、酢

浜内千波さん流★臭みなし!もち麦の茹で方

by tomotyx3
2019.1/16 梅ズバにて浜内千波さんが紹介していました! 2019.1/22 ...
材料: もち麦、水、お酢
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大麦 もち麦 茹で方

by mimiの台所
茹でて料理に転用します。
材料: 大麦(もちむぎ)、塩、水

もち麦の美味しい茹で方

by mtg♡
プッチプチ♪ 汁物、雑炊、サラダ、カレー用のごはん等。 クセがないので様々な料理に使 ...
材料: もち麦、水