のレシピ

35品

手羽元、もち麦、エビの、ナニカ

by うーんだよ
何かよくわからないけど、おかゆ?雑炊?みたいで美味しい。
材料: 手羽元、もち麦、冷凍エビ、輪切り唐辛子、コンソメキューブ、水

一度に2品鶏ハムもち麦雑炊簡単ダイエット

by 雨にも負けない
鶏ハムを作るついでに簡単雑炊が出来ます。参鶏湯風雑炊。
材料: 鶏むね肉、ニンニク、生姜、もち麦、塩胡椒、料理酒

餅麦キヌアで♥️わかめスープ雑炊

by kuragenoie
ロカボなスーパーフード、もち麦とキヌアでわかめスープの雑炊。餅麦キヌアを作りおきして ...
材料: 餅麦、キヌア、ダシダ、ワカメ、胡麻油、塩胡椒、長葱小口切り

もち麦ご飯でプチプチ楽し〜♪クッパ風雑炊

by ふじたかな
身体の芯から温めるネギと生姜入りのソープに、サラリと軽〜い口当たりのもち麦ごはんの簡 ...
材料: もち麦ごはん、ネギ、ごま、水、シャンタン、ジンジャーパウダー、ナンプラー、酒、醤油

もち麦の中華風ぞうすい

by フクちゃんサキちゃん
あたたかいお粥で胃腸を養い、体を温めましょう。
材料: もちむぎ精麦、米、水、ねぎのみじん切り、しょうがの絞り汁、顆粒鶏がらスープの素、しょ ...

簡単レシピ☆もち麦入り中華風スープ

by ゆこPIN
卵とコーンクリーム缶の中華風スープに、もち麦を入れてお腹満足♪ もち麦は別茹で要らず ...
材料: もち麦、水、コーンクリーム缶、ガラスープの素、卵、塩コショウ、薬味ネギ、ラー油

もち麦で雑炊(トマトスープ仕立て)

by subaru2007
お米の代わりにもち麦で身体に優しい簡単雑炊パート3です!
材料: もち麦、玉ねぎ、エリンギ、プチトマト、ウインナー、パセリ等、カップスープの素(トマト ...

蓮根団子入りもち麦雑炊

by クックM7OU8K☆
乾燥した粘膜を、蓮根で元気にしてダイエット!
材料: もち麦、蓮根、はんぺん、人参、大根、干し椎茸、きのこ類、長ねぎ、水、白だし、昆布だし ...

ダイエットに☆もち麦きのこ雑炊

by まりたんmama
白米よりも食物繊維が豊富なもち麦です! 腹持ちの良い雑炊です(^^) すぐにできるの ...
材料: ゆでたもち麦、しめじ、長ネギ、卵、水、だしの素、醤油、酒、塩

綺麗に痩せられそうなもち麦中華ぞうすい♡

by アイディアレディ
短時間ですっごく美味しい中華風もち麦ぞうすいなんです!2017.9.27中華雑炊の部 ...
材料: 中華だしの素 またはラーメンスープの素、お好みでお醤油、15分茹でたもち麦、刻んだ野 ...