のレシピ

543品

具沢山 ダイエット 酸辣湯スープ

by Pyon♡♡
ダイエットしていてカロリーとか糖質とか気になるけど酸辣湯大好きで食べたい!!って時に ...
材料: 水、トマト、しめじ、もやし、えのき、生姜、キャベツ、ニンニク、ウェイパー、豆腐、卵、 ...

濃厚!野菜たっぷりごま豆乳スープ♪

by AYACHIN*
生姜の効いた豆乳スープ。たっぷりの野菜が摂れます!
材料: 豚ひき肉、にんにく、生姜(みじん切り)、小松菜、人参、えのき、もやし、◯豆乳、◯麺つ ...

辛ウマ、ユッケジャンスープ

by nt_cr
辛いけど奥深い味 ユッケジャンスープ
材料: 牛肉焼肉用、玉ねぎ、人参、白ネギ、エノキ、ニラ、豆モヤシ、☆ごま油、☆コチュジャン、 ...

辛旨!豆乳スープ

by 母ちゃん!
ラー油の辛さがちょうどいいスープです!
材料: 豆乳、水、鶏がらスープの素、にんじん、もやし、えのき、豚バラ、塩胡椒、ラー油

母の味!具だくさんのスープ

by よしみママの娘ちー
料理上手な母親の味☆ いまでは旦那と娘の大好物^^ 具沢山で女子にも嬉しい♪ 今回は ...
材料: 水、コンソメ、挽き肉、もやし、ニラ、人参、干し椎茸、ワンタンの皮、塩、こしょう

キムチの残り汁で♪ユッケジャンスープ

by ななこママ
キムチの残り汁を使って作る、ユッケジャンスープ♪
材料: 牛肉(焼肉用のカルビなど)、キムチの残り汁、コチュジャン、ねぎ、ニラ、にんじん、もや ...

ごま油香る♡もやしと卵の具沢山スープ

by くらりねっと。
ごま油がかおる野菜たっぷりな卵スープです。 もやしを使うから節約にも◎
材料: ☆水、☆コンソメキューブ、卵、ごま油、☆塩、人参、もやし、えのき、☆みりん、☆しょう ...

具沢山のトマトスープ

by のりらんキッチン
トマトスープの常識をやぶりもやし、豆腐、豚肉、なと野菜がたっぷりと入っていておかずと ...
材料: 玉ねぎ、キャベツ、えのき、にんじん、木綿豆腐、トマト、豚肉、トマト缶、もやし、お水、 ...

低糖質☆エノキとモヤシのスープ

by らて♪
ダイエット、糖質制限したい方におすすめ! 低糖質、低カロリーの節約レシピです。 お好 ...
材料: えのき茸、もやし、白だし(10倍濃縮)、水、塩(お好みで)、お好きな野菜

豆腐とえのきのスープ

by ☆栄養士のアリス☆
家にある材料で簡単で美味しい、お財布に優しいスープです♡
材料: 豆腐、もやし、えのき、水、中華スープの素、塩、オイスターソース、酒、しょうゆ、こしょ ...
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