のレシピ

469品

本当の糖質オフ★鯖ツナの胡瓜もやしサラダ

by ランカー80
栄養満点でヘルシーで本当の糖質オフです。サッパリと食事の時に最初に食べるのをオススメ ...
材料: ★さば水煮缶、★ツナ水煮缶、★きゅうり、もやし、●マヨネーズ、●オリーブオイル、●ヒ ...

■もやしときゅうりの胡麻ダレおかか和え■

by ☆ゆかちん
かつお節と自家製胡麻ダレの和風サラダ♪ 和えるだけの簡単レシピ♪
材料: もやし、きゅうり、ハム、☆めんつゆ、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆白ごま、かつお節

冷やし中華味?きゅうりもやしハムのサラダ

by わたなべみえこ
カット野菜ときゅうりがあれば、簡単に冷やし中華味と思えるようなサラダが作れます~
材料: きゅうり、ハム、もやしなどのカット野菜、ゆで卵、A ポン酢しょうゆ、A マヨネーズ、 ...

女子中学生 部活弁当 豆腐ハンバーグ

by lunadrop
豆腐ハンバーグと枝豆すり身揚げは生協冷食、お花ケーキピックとお花人参で簡単可愛く。青 ...
材料: 豆腐ハンバーグ、紫蘇、にらモヤシ炒め、舞茸人参煮物、枝豆すり身揚げ、ブロッコリー隠し ...

キュウリ ワカメ もやしサラダ

by kコモリンm
なし
材料: キュウリ、もやし、わかめ、わさび チューブ、マヨ、コショウ

5分で簡単!もやしのマヨカレー和え

by 料理愛好家あーみん
もやしを使った、5分で作れるスピード副菜* マヨネーズとカレー粉使ってるので、子供も ...
材料: もやし、人参、きゅうり、☆カレー粉、☆マヨネーズ、☆醤油、☆白いりごま、☆お酢

節約♫ささみ&胡瓜&もやしの和風サラダ

by アトリエ沙羅
もやしでボリュームアップ!簡単に作れて、あっさり味の和風サラダなので、年中無休 ...
材料: 鶏ささみ肉、もやし、胡瓜、★ポン酢醤油、★マヨネーズ、塩(必要な場合)

もやし&きゅうりの塩昆布マヨ和え

by akko。
塩昆布とマヨネーズをあえてみたら美味♪火を使うのは軽くもやしをゆでる10秒程!暑い夏 ...
材料: もやし、きゅうり、カニカマ(ハムでも可)、☆塩昆布、☆マヨネーズ、☆鶏ガラだし(顆粒 ...

もやしと胡瓜の胡麻マヨサラダ♪

by 4人娘mama
しっかり味の胡麻マヨサラダ♪
材料: もやし、胡瓜、ハム、ツナ缶、●マヨネーズ、●ねり胡麻(なければ白すり胡麻)、●ポン酢 ...

簡単☆もやしの梅マヨサラダ

by きらり☆ママ
梅干しの酸味と、マヨネーズが、よく合いますよー(^o^)家計にも優しいもやし料理で、 ...
材料: もやし、きゅうり、梅干し、麺つゆ、胡麻油、マヨネーズ、鰹節