のレシピ

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あっさりおかず♪もやしときゅうりのナムル

by パンダワンタン
電子レンジで簡単!揃えやすい材料で短時間で作れる♪ご飯がすすむさっぱり美味しいサブお ...
材料: もやし、きゅうり、かにかま、酢、醤油、ごま油、鶏がらスープの素、白炒りごま

きゅうりともやしのおかか和え(透析食)

by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:20kcal たんぱく質:1.8g カリウム:75mg リン:2 ...
材料: きゅうり、もやし、みりん、しょうゆ、かつお節

胡瓜ともやしの冷やし麺

by クック1LAV8H☆
暑い日にさっぱりとした胡瓜ともやしの冷やし麺です。
材料: 胡瓜、もやし、塩、水、生姜、めんつゆ

簡単副菜・もやしのごまポン

by ママり
安くて、簡単!子どもも大好き!
材料: もやし、きゅうり、胡麻油、ポン酢

もやしときゅうりのごまドレあえ

by ごくもり
きゅうりともやしを深煎りごまドレッシングであえて簡単一品♪
材料: モヤシ、きゅうり、キユーピー 深煎りごまドレッシング、砂糖、ごま油、コショウ

もやしときゅうりのツナ和え

by マメ小僧
簡単でお酒のお供にもなる!
材料: もやし、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウ、黒胡椒

節約★もやしときゅうりで冷し中華風サラダ

by 流離のお菊
切って混ぜるだけの簡単サラダ★
材料: もやし、きゅうり、ハム、玉子、味覇(鶏ガラスープの素)、☆酢、☆ごま油、白ゴマ

簡単酢で簡単!!もやしの酢の物

by 今日も飲兵衛
お子様がいる方ゎ後からラー油でも^ - ^
材料: キュウリ、簡単酢、ラー油、シラス、もやし

とあるお店の*もやしのお漬物

by RianKimise
さっぱり&ネバネバで夏にピッタリ〜*´ㅅ`)"
材料: もやし、冷凍枝豆、冷凍きざみオクラ、きゅうり、いくら(またはとびこ)、トップバリュ ...

簡単★もやしと彩り野菜の中華和え

by めぐみん⭐️
火は使いません!レンチンで時短♪色んな野菜がとれてヘルシー♪ 子供もモリモリ食べちゃ ...
材料: もやし、ニンジン、キュウリ、ハム、★お酢、★醤油、★ゴマ油、★塩コショー