のレシピ

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モヤシとほうれん草の卵炒め

by クレハママ
味付けは香味ペーストだけなのに、本格中華の味です。
材料: もやし、ほうれん草、卵、ごま油、『クックドゥ 鶏ガラ、ネギ油、焦がしにんにく油の香 ...

もやし*ほうれん草の簡単ヘルシーナムル

by Lisa2014
夏にぴったり、野菜たっぷり栄養とビタミン豊富なダイエットにもすごく適切なな一品です!
材料: ほうれん草、もやし、人参、卵、ハム、白ネギ、にんにく、醤油、ごま油、サラダ油、塩胡椒 ...

ほうれん草ともやしのオイスターソース炒め

by クック茶々茶
ニラ玉オイスターソース炒めのニラをほうれん草に換えた料理です!
材料: ほうれん草、モヤシ、豚バラ肉、卵、創味シャンタ、オイスターソース、塩コショウ

節約子供パクパクほうれん草もやしピカタ風

by HOKA9I0
つかみ食べの1歳児ももやしをパクパク食べる方法です!お弁当にも!
材料: もやし、ほうれん草、卵、ベーコン、ハム、ツナなどなんでも、薄力粉、鶏がらスープの素、 ...

節約!ヘルシー!もやしオムレツ

by みぃkitchen
もやし嫌いな子供も、ヘルシーにつられて食べてくれた節約&ヘルシーメニュー
材料: 合挽きミンチ、もやし、人参、ピーマン、しめじ、ほうれん草、塩こしょう、ごま油、酒、砂 ...

ほうれん草ともやしとコーンの卵とじ

by mo*mo
朝食にぴったりのほうれん草の卵とじ。もやしでかさ増しして節約&スピードおかずに。
材料: ほうれん草、もやし、コーン、油、玉子、塩コショウ

冷製・高菜っとうの辛子塩トンコツラーメン

by minmin!
スープに辛子を加えた 大人味の冷製塩とんこつラーメンです
材料: サッポロ一番塩とんこつらーめん、卵、ほうれん草、コーン缶、紅生姜、ねりからし、モヤシ ...

キクラゲとほうれん草のオイスター炒め

by のっちミ〜
ごま油が香ばしくて、子供達の食欲が進みます。
材料: 鶏モモ、酒、醤油、ほうれん草、卵、片栗粉、玉ねぎ、もやし、オイスターソース、粉末鶏ガ ...
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もやしとほうれん草のペペロン風

by まろんのキッチン
これをレシピというのか… よく噛むのでお腹満足!
材料: オリーブオイル、唐辛子、ニンニク、ほうれん草、もやし(大豆もやし)、卵(なくても◎)

もやしとほうれん草の卵とじ

by セギミ
だし巻き卵の味付けです
材料: ハム、もやし、カニかま、ほうれん草、塩、胡椒、醤油、卵、☆めんつゆ、☆水、☆砂糖、☆ ...
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