のレシピ

21品

全てレンジもやしと小松菜油揚げのお浸し

by beroneete
もやしと小松菜にカリカリ油揚げがアクセントに!レンジだけで完成の簡単副菜です、
材料: もやし、小松菜、油揚げ、ポン酢、わさび、刻み海苔か鰹節

包丁不要材料2つレンジで油揚げもやし和え

by 86年生まれのズボラ
油揚げともやしだけで簡単に作れる1品です。
材料: もやし、油揚げ、塩コショウや醤油、白だしなど、キムチだれ、マヨネーズ、揚げ玉など

妊娠、授乳にピーマンともやしの梅のり和え

by 月とみのり
体調が優れない、時間のない妊娠、授乳期、一度に作って後はらくチンの作り置きおかず。 ...
材料: ピーマン、もやし、油揚げ、★梅干し(種を除いてたたいたもの)、★塩、★ごま油、★焼き ...

レンジで簡単♡もやしのおかず

by 美樹たん
家計の味方・もやしと、必ずストックしているツナ缶。作りおきしてお弁当やもう1品に大活 ...
材料: もやし、油揚げ、☆ツナ缶、☆鶏ガラスープの素、☆砂糖、★かつお節、★ごま油、いりごま

電子レンジで超簡単☆もやしの煮びたし♪

by keikana 
お財布に優しいもやしがメインの、電子レンジでチンするだけの超簡単レシピ♪副菜に1品い ...
材料: もやし、小松菜、油揚げ、○みりん、○しょう油

レンジでヘルシー常備野菜!

by cooking猫☆
ごま油がきいてます! あと1品時間がないときに作れます!
材料: もやし、油揚げ、ツナ、シャンタン、塩、砂糖、ごま油、鰹節、醤油(薄かったら)

もやしと薄揚げと人参のナムル

by moegi0909
材料を刻んで、レンジでチンするだけ。 簡単なお惣菜です。
材料: もやし、人参(千切り)、薄揚げ(細切り)、中華スープの素、昆布茶(粉末)、ごま油、す ...

レンジで簡単☆モヤシのナムル

by ぱん☆ひーの
超手抜きしたい時にはオススメよ! レンジで簡単☆サブメニュー
材料: モヤシ、人参、油揚、いりゴマ、ごま油、塩

もやしとひき肉のきんちゃく袋

by ameliemama
簡単♪レンジでチンするだけで、美味しい一品
材料: 油揚げ、挽き肉、もやし、塩、コショウ、片栗粉、★砂糖、酒、みりん、水、★ほんだし、★ ...

もやしとエリンギの焼き宝袋

by s_eyes
レンジdeもやしシリーズ。 安定価格のもやし、エリンギ、油揚でベジおかずを♪
材料: 油揚、もやし、エリンギ、☆ごま油(エリンギ用)、◎ポン酢、◎白すりごま、青みの野菜