のレシピ

596品

簡単♪ささみとキャベツのゆかり和え

by ミナクックちゃん
ゆかりでかんたん味付け!レンジを使うので洗い物も少なく、もう一品、できあがり〜(^^ ...
材料: ささみ、キャベツ、ゆかり、塩、水

野菜のゆかり和えサラダ

by Gumiω
野菜にドレッシングをかけるのとは違う味わいで、さっぱりとたべれます。暑い時期はなおさ ...
材料: キャベツ、白菜、ニンジン、ブロッコリー、ゆかり(ふりかけ)

きゅうりのゆかり和え(透析食)

by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:8kcal たんぱく質:0.5g カリウム:80mg リン:14 ...
材料: きゅうり、◎酢、◎砂糖、◎ゆかり

白菜のゆかり和え

by ホッス☆
お弁当の一品に簡単。白菜の甘さにゆかりとのりの味だけです。
材料: 白菜、ゆかり、おにぎりのり

きゅうりと長芋のゆかり和え*うま塩

by 別府市
切って和えるだけの簡単和え物。ゆかりの爽やかな酸味が美味しい!
材料: きゅうり、長芋、ゆかりふりかけ、酢、とろろ昆布

キャベツのゆかり和え

by 新発田市100彩食堂
【1人あたりの栄養価】エネルギー:41kcal 塩分:0g 野菜量:65g
材料: キャベツ、切干大根、にんじん、★ゆかりの素、★酢、★すりごま

*超カンタン!キュウリのゆかり和え*

by ir*odo*ri
きゅうりとあるものがあれば、すぐに出来ちゃう一品です。食事にもお弁当の漬物がわりにど ...
材料: きゅうり、ゆかりふりかけ

アスパラのゆかり和え

by lliachloe
アスパラガスにふりかけのゆかりをまぶして和え物にしました。
材料: アスパラガス、ゆかり、砂糖

超簡単!彩り綺麗〜✨大根のゆかり和え

by かっちゃん杉
大根を拍子木に切って、ゆかりとごま油を加え、混ぜただけ!浅漬けのような?サラダのよう ...
材料: 大根、ふりかけのゆかり、ごま油、大葉

簡単☆かぶ人参きゅうりのゆかり和え

by ☆akachin☆
ゆかりふりかけのほんのりしそ味が野菜に合います♡ 副菜やおつまみに♪ ヘルシーでダイ ...
材料: かぶ、きゅうり、人参、★ゆかりふりかけ、★塩