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火を使わない？よだれ鶏&厚揚
ポイントは砂糖
子どももモリモリ食べました
むしろメインはタレをかけたきゅうりかも？
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材料：
鶏肉、酒、砂糖、厚揚、きゅうり、長ネギ（白いところ）、醤油、穀物酢、砂糖、胡麻油、き
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ほったらかし簡単よだれ鶏
子供達はニンニクや生姜を減らしてもok
タレも簡単だし、鶏肉もほったらかし余った時間
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材料：
鶏肉、☆うなぎの蒲焼きのたれ、☆小ネギ、☆ニンニクチューブ、生姜チューブ
よだれ鶏のタレに♪大人、子ども用を同時に
さっぱりの秘密はレモン汁！ベースは子ども用と同じで大人は＋食べるラー油。暑い日もパク
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材料：
茹で汁、☆醤油、☆お酢(ポン酢)、☆レモン汁、☆ショウガ(チューブでも)、☆ニンニク
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鶏胸し～っとり⭐辛くない！コク旨よだれ鶏
全く辛くないので子供も、家族全員で食べれるよだれ鶏です♪辛くはないけど、ちゃんと本格
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材料：
鶏胸、⭐水、⭐塩、⭐砂糖、生姜、ねぎの青い部分、酒、水、⚪ごま油、⚪ピーナッツバター
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よだれ鶏風♪鶏モモ肉とナスの蒸し物
フライパンで鶏モモ肉を蒸して、よだれ鶏風のタレをかけました♪
ナスがタレを吸って美味
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材料：
鶏モモ肉、太ネギ(緑の部分)、ショウガ、水、酒、☆オイスターソース、☆ごま油、☆醤油
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３歳児と！よだれ鶏
子供と一緒に食べたくて(^ ^)入園前の3歳児がパクパク食べてお代わりしました！！
材料：
鶏胸肉、ネギの青い部分、生姜チューブ、玉葱みじん切り、ネギ みじん切り、醤油、酢、砂
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レンジde超絶簡単♡夏ver.よだれ鶏
レンジにお任せで楽チン◎超絶簡単失敗なし！
辛味は調節可能&サッパリ仕上げの夏ver
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材料：
鶏もも肉、★水、★長ネギ、★しょうが(チューブ)、きゅうり・レタス・ミニトマト、長ネ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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