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レンコン、きゅうり、ツナ缶、塩コショウ、砂糖、マヨネーズ、すりごま(白)、だし醤油スライスして茹でて混ぜるだけ✨ あっという間に出来ます！
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れんこん、ツナ、ひじき、マヨネーズ、粒マスタード、めんつゆ（3倍）糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
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れんこん、セロリ、サニーレタス、マヨネーズ、ドレッシング等、生ハム、茹でたまご、ツナ ...美味しく食べて、シャキッと！腸内環境改善、アンチエイジング・美肌効果も♪
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レンコン、にんじん、乾燥ひじき、ツナ缶、A ほんだし(顆粒)、A マヨネーズ、A 醤 ...シャキシャキのれんこんがアクセント☆
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れんこん、にんじん、ツナ缶、すりごま、マヨネーズ、わさび、昆布だしの素（もしくは昆布 ...シャキシャキの食感が美味しい蓮根をデリ風のサラダにしました。 私のお気に入りの味付け ...
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れんこん（直径7cm×長さ10cm位）、ツナ（シーチキンパウチ）、☆マヨネーズ、☆か ...シャキシャキれんこんとツナのサラダ☆すりごまたっぷりのマヨソースが良く合います♪♪♪
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れんこん、人参、乾燥ひじき、ほうれん草、コーン、ツナ缶、●マヨネーズ、●砂糖、●おか ...健康食材をたくさん使った デパ地下風健康サラダです♪ マヨに昆布つゆをプラスして チ ...
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蓮根、絹さや、塩、ライトツナ（油不使用）、キユーピーハーフマヨネーズ、味付き粗挽き塩 ...蓮根（白）と絹さや（緑）とツナ（ピンク）をマヨネーズで和えた春色デリサラダです。蓮根 ...
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乾燥ひじき、水菜、蓮根、酢、◎ツナ缶(油は切る)、◎マヨネーズ、◎白だし、◎すりごま ...抱えて食べたくなる、蓮根とツナのマヨサラダです♪ 白だしを加えてコクをプラス。 とっ ...
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れんこん、コーン(缶詰)、ツナ缶詰、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、水、酢ローリングストック用の缶詰を使って、簡単においしい副菜を☆ れんこんのシャキシャキ感 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
