揚げずにパリッ★のり塩レンコンチップス

by GyuuNiku
揚げないから簡単&ヘルシー!オーブンだけで簡単に、パリッとカリカリのり塩ポテチもどき ...
材料: レンコン、★青のり、★塩、★ごま油

レンジで簡単♡揚げない野菜チップス

by Marrietty
★100人話題入り大感謝★ ノンオイルで素材のカロリーのみのヘルシーおやつです♪
材料: かぼちゃ、蓮根、にんじん、塩

揚げない♬ カリカリ☆れんこん✿チップス

by food town
『ビールのつまみにこれ最高‼』 油で揚げず、レンジで簡単♪ ヘルシーなお酒のつま ...
材料: れんこん、オリーブオイル、✿好みのシーズニング

野菜チップス☆揚げる揚げないお好みで♪

by *べーぐる*
おやつにおつまみに野菜チップス♪ ノンフライチップスとフライドチップス、どちらもより ...
材料: れんこん、さつまいも、紫芋、☆砂糖、☆水、★塩、★水、フライドver.のみ揚げ油、塩 ...

✿簡単ヘルシー!!揚げない野菜チップス✿

by HALUteNO♪
揚げないヘルシーチップス☆ サラダやスープ、お料理のつけ合わせに添えるだけで、ちょ ...
材料: レンコン、ごぼう

ヘルシーなれんこんチップス♪

by ウィンター
油で揚げないからカロリー控えめ。スプレーオイルで全体に油を吹きかけます。子供のおやつ ...
材料: れんこん、スプレーオイル、塩、酢

油で揚げない、レンコンチップス!!

by もじょもじょ
子供でも作れる簡単さ!!お嬢さんがパパのおつまみに作ってくれたら、感動して、パパ泣い ...
材料: レンコン、マヨネーズ、一味唐辛子
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【ヘルシー】揚げない野菜チップス3種

by happy-yuko
ダイエット中の食物繊維摂取にも一役買います。
材料: レンコン、カボチャ、サツマイモ