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れんこん、鶏肉、塩麹、片栗粉、ニンニク醤油ダレ塩麹につけた鶏胸肉は 柔らかくしっとり。れんこんの甘味も最高！
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レンコン、鶏むね肉、片栗粉、醤油、日本酒、マヨネーズ、ケチャップ、酢、砂糖、ニンニク ...しっとり柔らかく焼いた鶏むね肉とシャキシャキのレンコンが病みつきになる絶品おかずです ...
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手羽元、※醤油※塩麹※みりん※蜂蜜（きび砂糖可）、にんにく、生姜チューブ、あれば舞茸 ...運動会の子ども達はとても忙しい★手羽元チューリップは食べやすくて大人気 一口で食べら ...
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豚ひき肉、蓮根（擦りおろす）、長ネギ（微塵）、大葉（微塵）、●にんにく（おろし）、● ...擦り下ろし蓮根を加えた柔らかな肉だね蒸しです。フワッと柔らかく、香味野菜の旨みたっぷ ...
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豚肉、醤油麹、片栗粉、ピーマン、れんこん、油、●醤油麹、●オイスターソース、●酒、● ...竹の子の代わりに蓮根で作るチンジャオロース。 シャキシャキ食感が美味しいです！ 醤油 ...
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レンコン、鶏むね肉、片栗粉、★だしつゆの素、★和からし（チューブ）、サラダ油片栗粉と揚げ油効果で鶏むね肉を柔らかく。シンプルな調味料で調理も簡単。レンコンもむっ ...
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レンコン、豚ひき肉、生姜、にんにく、万能ねぎ、水、水、醤油、塩、砂糖、白胡椒、ごま油 ...シャキシャキ食感のレンコンと豚ひき肉の柔らかくてジューシーな旨味が合わさって、いつも ...
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ひじき（生）、蓮根、ニンジン、厚揚げ、顆粒だし、醤油、みりん、白だし、水、ごま油(炒 ...お弁当のストックおかずの定番！ひじきの煮もの系は便利に使える常備菜。蓮根は少し含め煮 ...
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豚肉、さつまいも、レンコン、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、塩、サラダ油、胡麻、 ...材料3つ。小間切れ肉が柔らかくなり、タレが絡んでやみつき。さつまいもなのにしっかりお ...
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手羽中、液体塩こうじ、れんこん、こしょう、サラダ油、A.液体塩こうじ、A.酢、A.し ...手羽中を液体塩こうじに漬けこむことで、ほろほろと柔らかく仕上がります！
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監修：クックパッド 管理栄養士
