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豚ひき肉、れんこん(正味)、万能ねぎ、油、酒、片栗粉、生姜(すりおろし)、塩、酒、し ...レンコンをたっぷり混ぜ込んだ、シャキシャキ食感のつくねです。おかずやおつまみ、お弁当 ...
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れんこん、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、しょうが(チューブ)、片栗粉、卵、砂糖、し ...シャキシャキ美味しいれんこん入り。 ご飯も進みます⭐︎
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レンコン、豚ひき肉(鳥ひきでも)、乾燥ひじき、小麦粉、★しょうゆ、★砂糖、★マヨネー ...レンコンがシャキシャキで甘辛だれでおつまみでも。豆腐、ひじき入りで栄養も満点！冷めて ...
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蓮根、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、粉山椒、塩、しょうゆ、ごま ...蓮根(健脾開胃)・山椒(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄に効果あり♪冷え ...
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蓮根、大葉、豚ひき肉、片栗粉、卵、酒、醤油、みりん、砂糖蓮根じゃなくても、玉ねぎ、にんじん、ネギ、ピーマン、しいたけ…何でもOK！！
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れんこん、豆腐、豚ひき肉、サラダ油、茹でブロッコリー（あれば）、●卵、●おろし生姜、 ...蓮根の食感で食が進みます。たくさん作ってお弁当にも。
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レンコン、豆腐、豚ひき肉、生姜、料理酒、醤油、片栗粉、水、大葉、醤油、みりん、料理酒 ...粗く刻んだレンコンがザクザクしていて、とっても美味しい！お弁当にも◎「れんこんつくね ...
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蓮根、人参、椎茸、豚ひき肉、柚子ポン酢、醤油、料理酒、丸鶏がらスープ、コショー、片栗 ...あっさりとしたお味で、何個でも食べられそうな蓮根と豚ひき肉のつくねです❣
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豚ひき肉、れんこん、ひじき（乾燥）、A 絹ごし豆腐、A 生姜のすりおろし、A 酒、A ...れんこんの歯応えがアクセントの甘辛つくねレシピです♬ひじき入りで栄養も満点！豆腐をプ ...
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豚ひき肉、蓮根、長ねぎ、クマソバストック・ポトフ、塩、☆卵、☆片栗粉、☆しょうがすり ...中級。蓮根をたっぷり入れたシャキシャキ食感のつくねです。蓮根が苦手な子どもにも♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
