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乾燥わかめ、きゅうり、玉ねぎ、カニカマ(お好みで)、○穀物酢、○砂糖、○醤油定番酢の物を簡単に(*'ᴗ'*)
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玉葱、乾燥ワカメ、飲む果実酢マスカット、桜エビ、粗挽き黒胡椒お酢レシピです。飲む果実酢マスカットを使用する事でフルーティな酢の物になります。
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わかめ酢の物といえばわかめよね！ 毎日食べよう！わかめちゃん
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玉ねぎ エノキ ニラ ワカメ、酢 醤油、（ごま ごま油）翌日も美味しく… 玉ねぎメイン、 エノキ ニラ ワカメの組み合わせが、美味しい！
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イカミミ、乾燥わかめ、新玉ねぎ、かんたん酢、ポン酢3つの食材の食感がそれぞれ違い、お好みで酢：ポン酢の割合を変えることも出来て、お酢お ...
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玉ねぎ、きゅうり、カニカマ、わかめ、水、みりん、醤油、酢、味の素塩コショウ高校の時から作ってる懐かしいシンプルな酢の物
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玉ねぎ、わかめ（乾）、かつお節、酢（合わせ酢）、水（合わせ酢）、しょう油（合わせ酢） ...玉ねぎで血液サラサラに。 身体がよろこぶ常備菜です。
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わかめ（茹で）、新玉ねぎ、生姜（すりおろし）、べんりで酢生姜をきかせたさわやかな酸味でさっぱりといただく、「べんりで酢」を使った季節の酢の物 ...
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わかめ(湯通し塩蔵)、きゅうり(塩揉み冷凍)、紫玉葱、合わせ酢冷凍保存しておいたきゅうりの塩揉みを使いました。かけるお酢も、紫玉葱の甘酢漬の漬け汁 ...
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きゅうり、お塩、ワカメ、タコ、お好みで 新玉ねぎ、お好みで トマト、砂糖、昆布つゆ、 ...タウリンたっぷりのタコをきゅうりとワカメの酢の物と一緒に和えてさっぱりと仕上げます。 ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
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