のレシピ

29品

最速!ポリ袋で棒棒鶏・しっとり胸肉調理法

by みるでっさんず
洗い物はまな板と包丁のみ。アイラップ(冷凍&ボイル出来るポリ袋)を使って作る、しっと ...
材料: とり胸肉、鶏ガラスープ(顆粒)、生姜(チューブ)、塩胡椒

漬けるだけ塩抜き不要!アイラップで鶏ハム

by ohana2014
調味料を入れて放置→お湯につけてまた放置だけで完成します!ヘルシー!美味しい!
材料: 鶏胸肉、鶏ガラスープの素、砂糖、お酢、片栗粉

アイラップで簡単☆オクラの塩昆布ナムル

by さくらんぼ0522
アイラップ(ポリ袋)を使った洗い物ゼロの簡単なおかずです。免疫力アップ、ストレス解消 ...
材料: オクラ、塩、塩昆布、鶏ガラスープの素、ごま油、ごま

【アイラップ】災害時に使える炊飯方法

by kisamy
災害時に役立つ炊飯方法を紹介したく投稿しました。
材料: お米、水

アイラップで米ナスのとろとろ蒸しなす

by いちごdaisuki
大きな米ナスをアイラップに入れて電子レンジで蒸します。
材料: 米ナス、鰹節、お醤油、マヨネーズ

アイラップでゴーヤとパプリカの塩昆布和え

by さくらんぼ0522
さっぱり冷たいおかずを一品…という時におすすめの彩り鮮やかな塩昆布和えです。アイラッ ...
材料: パプリカ、ゴーヤ、塩、塩昆布、亜麻仁油またはごま油、ごま、アイラップ

漬けるだけ!アイラップで鶏チャーシュー

by ohana2014
簡単だけど、しっとり美味しいチャーシューです。
材料: 鶏胸肉、醤油、みりん、酒、砂糖、オイスターソース、しょうがチューブ

アイラップで冷凍⛤豚のしょうが焼き味

by colami
アイラップで冷凍つくおき、色んな料理に使えて忙しいとき便利です
材料: 豚肉、玉ねぎ薄切り、⛤醤油、⛤味醂、⛤酒、⛤砂糖、⛤生姜すりおろし

冷凍OK!アイラップで簡単焼豚

by colami
アイラップでつくおき!好きなときに解凍してラーメンのトッピングやチャーハンに!薄味な ...
材料: 豚バラ肉、塩、⛤醤油、⛤水、⛤味醂、⛤昆布茶(昆布系出汁でも)、⛤ネギの青いところ、 ...

焼き肉のタレで!鶏胸肉×アイラップ 放置

by ohana2014
鶏胸肉×アイラップのレシピにハマっていて、塩麹に飽きてきたので、冷蔵庫で余っていた焼 ...
材料: 鶏胸肉、エバラ焼き肉のたれ(甘口)、クレイジーソルト、ごま油